Dagboek van verslaafde die afkickt van speed

Vandaag dag 127 zonder speed.
Voel me nog steeds heel erg moe .
Heb aan een kennis van me gevraagd of zijn hond een weekje bij mij mag logeren.
Dan kan ik elke dag stuk gaan wandelen met zijn hond.
Kan nu ook wel gaan wandelen maar met een hond is het gewoon een verplichting.
Zo ben ik meer buiten en er ff uit en zal me goed doen .
Voel me nog steeds niet heel erg geweldig en heb best een dip.
Hij komt de hond vanavond brengen .:blushing:

Morge heb ik 2e intake gesprek bij verslavingszorg met mijn regie-behandelaar.
Dinsdag moet ik weer naar psycholoog voor trauma theraphie .
 
Ik zit op mijn telefoon en dan typt een hele reactie wat vervelender. Maar alvast een bericht dat ik je post gelezen heb en zo met je mee leef met alles wat je meegemaakt heb en nu eigenlijk moet door staan om er bovenop te komen. Het wordt beter, echt! Bedenk dat alle momenten voorbij gaan en bedenk ook alle (kleine) overwinningen je heb gehad. Ik wed dat dit topic opnieuw doorlezen je ook hierbij kan helpen.

Vanavond (of snel) een langere post. Dikke knuffel!
 
  • Like
Waarderingen: Syl
Vandaag dag 127 zonder speed.
Voel me nog steeds heel erg moe .
Heb aan een kennis van me gevraagd of zijn hond een weekje bij mij mag logeren.
Dan kan ik elke dag stuk gaan wandelen met zijn hond.
Kan nu ook wel gaan wandelen maar met een hond is het gewoon een verplichting.
Zo ben ik meer buiten en er ff uit en zal me goed doen .
Voel me nog steeds niet heel erg geweldig en heb best een dip.
Hij komt de hond vanavond brengen .:blushing:
Dieren kunnen goed helpen tegen stress en eenzaamheid :mrgreen:
 
Ik zit op mijn telefoon en dan typt een hele reactie wat vervelender. Maar alvast een bericht dat ik je post gelezen heb en zo met je mee leef met alles wat je meegemaakt heb en nu eigenlijk moet door staan om er bovenop te komen. Het wordt beter, echt! Bedenk dat alle momenten voorbij gaan en bedenk ook alle (kleine) overwinningen je heb gehad. Ik wed dat dit topic opnieuw doorlezen je ook hierbij kan helpen.

Vanavond (of snel) een langere post. Dikke knuffel!

Dank je wel Fenne !!:relaxed::redheart:
Klopt helemaal wat je zegt en ik weet dat er ook weer betere tijden aan gaan komen.
Ik heb momenteel helaas enorme stemmingswisselingen.
Doe mijn best iets van elke dag te maken maar het valt me erg zwaar laatste tijd.
Maar ik weet dat er betere tijden zullen komen dus dat houd ik in gedachten.
 
Dieren kunnen goed helpen tegen stress en eenzaamheid :mrgreen:

Dat klopt helemaal !!.:relaxed:
Als ik niet lekker in me vel zit en depri voel blijf ik het liefst thuis.
Dat werkt niet echt bevordelijk natuurlijk.
Daarom dat ik hond van een kennis nu als logee heb dan heb ik wat afleiding en moet ik verplicht na buiten.
Gisteravond uur gelopen met mijn dochter en de hond en deed me erg goed .:blushing:
 
@Syl
Denk je dat je dip nog gerelateerd is aan je speedverslaving?

Ik bedoel, andere mensen hebben daar ook wel eens last van.

Nee is niet gerelateerd aan mijn speedverslaving.
Iedereen heeft wel eens een dipje en dat is ook menselijk.
Maar ik merk wel dat ik vaker aan speed denk nu ik gewoon enorm moe ben en niet goed in mijn vel zit.
Merk nu vooral dat sinds ik met trauma-theraphie bezig ben ik me rot voel.
Dat is ook logisch natuurlijk omdat je steeds bezig bent met vervelende dingen.
Maar probeer toch afleiding te zoeken .
 
Hoi Syl!

Je bent nog steeds een bikkel! Ik lees ook nog altijd mee en ik ben blij voor je dat je het nog steeds volhoudt! Zelfs nu je door moeilijke periodes heen gaat.

Het is best logisch dat je je nu rot voelt. Je bent al die vervelende momenten opnieuw aan het beleven. Geen wonder dat dat verdriet en frustratie oproept.

Maar het betekent dat je al die opgekropte gevoelens nu de vrije loop laat. Zodat je het eindelijk een plekje kunt geven. Ook al is het moeilijk, weet dat je het niet voor niets doet.

Goed idee trouwens, die hond!
 
@Syl
Denk je dat je dip nog gerelateerd is aan je speedverslaving?

Ik bedoel, andere mensen hebben daar ook wel eens last van.

Toch nog even terug komend op de vraag of ik denk dat mijn dip gerelateerd is aan mijn speedverslaving.
Ik ben nu natuurlijk bezig met trauma-theraphie en ik herbeleef nu dus mijn trauma's clean.
Al die jaren was mijn gevoel kwa verdriet en pijn afgevlakt door de speed.
Nu ervaar ik deze trauma's op nieuw alleen zonder speed en dus zoals je het hoort te voelen.
Alles van afgelopen jaren komt nu in korte tijd voorbij en voel ik het zoals dat normaal is.
Dat is heel overweldigend en ik word nu overspoeld met allerlei emoties zoals ik ze destijds met speed op nooit zo gevoeld heb.
Dus in die zin is het wel gerelateerd aan mijn speedverslaving denk ik.
 
Hoi Syl!

Je bent nog steeds een bikkel! Ik lees ook nog altijd mee en ik ben blij voor je dat je het nog steeds volhoudt! Zelfs nu je door moeilijke periodes heen gaat.

Het is best logisch dat je je nu rot voelt. Je bent al die vervelende momenten opnieuw aan het beleven. Geen wonder dat dat verdriet en frustratie oproept.

Maar het betekent dat je al die opgekropte gevoelens nu de vrije loop laat. Zodat je het eindelijk een plekje kunt geven. Ook al is het moeilijk, weet dat je het niet voor niets doet.

Goed idee trouwens, die hond!

Dank je wel !:redheart:
 
Laatst bewerkt:
Nooit iemand die eens een arm om je heen slaat en zegt dat het wel goed komt of je gewoon even vast houd.
Als je hier voor me stond had ik dat alláng gedaan!

Je hebt een hele hoop shit meegemaakt, en zoals je zelf ook al aangeeft, daar hoor je nu ook verdrietig om te zijn! Dat is een stukje verwerking. Het is vervelend, maar het hoort erbij. Als er straks weer betere tijden aanbreken, geniet je daar extra van doordat je weet hoe kut het leven ook kan zijn. Laat de tranen maar vloeien, daar heb je alle recht toe.

En nog even voor de duidelijkheid, je hebt dit niet verdiend. Pertinent niet! Dat je klappen kreeg is nooit jouw schuld geweest. Dat weet je zelf ook wel, ergens diep vanbinnen weet je dat heus wel. Als je je ex ooit weleens zelf een duw hebt gegeven dan was dat uit machteloosheid. Doordat hij jou in die situatie heeft gebracht. Hij zat fout, niet jij. Sta jezelf toe boos te zijn, je hebt er alle reden toe. Blijf niet voor altijd wrok koesteren, maar neem niet zelf de schuld op je.

Nogmaals, ik zou je zo graag een dikke knuffel willen geven. Langeafstandsknuffel dan maar.
 
Als je hier voor me stond had ik dat alláng gedaan!

Je hebt een hele hoop shit meegemaakt, en zoals je zelf ook al aangeeft, daar hoor je nu ook verdrietig om te zijn! Dat is een stukje verwerking. Het is vervelend, maar het hoort erbij. Als er straks weer betere tijden aanbreken, geniet je daar extra van doordat je weet hoe kut het leven ook kan zijn. Laat de tranen maar vloeien, daar heb je alle recht toe.

En nog even voor de duidelijkheid, je hebt dit niet verdiend. Pertinent niet! Dat je klappen kreeg is nooit jouw schuld geweest. Dat weet je zelf ook wel, ergens diep vanbinnen weet je dat heus wel. Als je je ex ooit weleens zelf een duw hebt gegeven dan was dat uit machteloosheid. Doordat hij jou in die situatie heeft gebracht. Hij zat fout, niet jij. Sta jezelf toe boos te zijn, je hebt er alle reden toe. Blijf niet voor altijd wrok koesteren, maar neem niet zelf de schuld op je.

Nogmaals, ik zou je zo graag een dikke knuffel willen geven. Langeafstandsknuffel dan maar.

Dank je wel voor je super lieve reactie !!:redheart:
 
Hi Syl. Ik ben met thuis en lig al in bed. Het is te laat om mijn pc aan te slingeren (die overigens traag is.....)

Mijn uitgebreide reactie komt nog. Maar dan weet je in ieder geval dat ik aan je denkt en dat je weet dat je niet alleen bent! :blush:
 
Hi Syl. Ik ben met thuis en lig al in bed. Het is te laat om mijn pc aan te slingeren (die overigens traag is.....)

Mijn uitgebreide reactie komt nog. Maar dan weet je in ieder geval dat ik aan je denkt en dat je weet dat je niet alleen bent! :blush:

Dank je wel Fenne super lief van je !:redheart:
slaap lekker !:relaxed:
 
Vandaag dag 129 zonder speed.
Vandaag bij de psycholoog geweest en aangegeven dat het niet zo goed gaat .
Ze wil dat ik een gesprek krijg bij de psychiater om te praten over medicatie of eventueel de oxzazepam weer op te pakken.
Ik heb aangegeven dat ik geen interesse heb in antidepresiva.
Ik moet gewoon leren weer om mijn emoties weer vollop te voelen en te ervaren.
Door de speed was dit altijd afgevlakt en waren de scherpe randjes eraf.
De psychiater heeft alleen pas tijd voor mij over 6 weken .

Ik heb op de terug weg naar huis een afspraak gemaakt bij mijn huisarts.
Ik ga met hem wel erover hebben of het wel of niet goed is om als het echt me allemaal te veel word eventueel een oxzazepam te nemen of niet.
Ik kan vrijdagochtend bij mijn huisarts terecht.
Ik ga niet voor de makkelijkste weg door antidepresiva te slikken maar ik wil hoe moeilijk ook het leren over me heen te laten komen en het te ervaren ookal is dit pittig.
Bij mijn intake destijds kreeg ik ook 15 min een gesprekje bij de psychiater.
Deze vroeg direct hoe of ik er tegen over stond om antidepresiva te slikken.
Ik was best verbaasd hierover.
Ik heb aangegeven toen dat ik geen ervaring hiermee heb maar gehoord heb dat dit je emoties afvlakt.
Als ik antidepresiva ga slikken ga ik dus ook niet alles voelen en ervaren zoals het hoort te zijn.
Ik zit nu totaal niet goed in mijn vel en mijn stemmingswisselingen zijn best extreem op moment.
Het ene moment kan ik blij worden van iets kleins en andere moment wil ik het liefst dood.
Ik heb van psycholoog lijst gekregen met activiteiten om te doen .
Er staan de gekste dingen op en ik heb er zelf wat aangekruist wat ik ga doen.
Ik heb mijn dochter er ook een paar laten aankruisen wat we samen kunnen gaan doen.
Nou ik ga dus nu o.a golfen met haar :lolol:

De logee hond is super lief maar oh my god wat een hyper beest .
Ga vanavond weer uur met mijn dochter en de hond wandelen en morgeavond word ie weer opgehaald.

Ik heb veel aan jullie goede advies en lieve woorden nogmaals jullie dank hier voor!!.

Ik ga door met mijn strijd en probeer me sterk te houden en alles maar te ondergaan .
 
Laatst bewerkt:
@Syl antidepressiva is niks voor jou, van de afkick wordt je weer even depressief als ervoor, en zelfs onder invloed van antidepressiva is lachen/huilen moeilijk.
 
  • Like
Waarderingen: Syl
@Syl antidepressiva is niks voor jou, van de afkick wordt je weer even depressief als ervoor, en zelfs onder invloed van antidepressiva is lachen/huilen moeilijk.

Dat klopt ik heb ook aangegeven dat ik dit niet wil.
Hoe zwaar ook zal hier toch door heen moeten maar ik weet dat er betere tijden zullen komen weer .
Het stoppen met speed is me ook gelukt dus ook hier zal ik door heen komen !:relaxed:
 
Vandaag dag 130 zonder speed.
Mijn logee hond is weer opgehaald en daar ben ik stiekum best heel blij om.
Het viel me toch wel tegen de zorg voor een erg drukke hond.
Morgevroeg heb ik een afspraak bij het wijkteam.
Op 12 april heb ik mijn 1e gesprek met ze gehad en zouden hun op zoek naar een organisatie op het gebied van de opvoeding .
Dit zodat ik een advies kan vragen en feedback kan krijgen .
We zijn inmiddels 3 mnd verder en er is nog niks gebeurd.
Er is al een organisatie gevonden alleen het wijkteam ging eerst op vakantie en daarna hadden ze geen tijd.
Hoop dat er morge nu eens stappen gezet gaan worden .
Heb er begrip voor dat ze druk zijn en ik ben niet de enigste maar 3 mnd is erg lang.
Woensdag ga ik met mijn dochter na de Haagse markt en naar Scheveningen .
We hadden tijdje geleden dagkaarten van de ns gekocht.
Even een dagje lekker weg samen en mijn dochter mocht kiezen waar we heen gaan.
Ik heb er erg veel zin in !!.
Hoe was jullie dag?
 
Hè, ik ben nieuw op dit forum en geïntrigeerd door je berichten.

Wat jammer dat hulp die je zoekt op zich laat wachten, maar des te sterker dat je zelf heft in eigen handen neemt en je ervaringen hier deelt. Ontzettend bewonderenswaardig. Ook al is bet even vervelend, geduld zal hierin een schone zaak zijn voor je vermoed ik.

Ook vind ik het goed van je dat je de voorkeur hebt om geen antidepressiva te slikken. Het is wellicht inderdaad wel de moeilijkste weg, al ben ik van mening dat het inderdaad de beste weg is!

Ook leuk dat je naar Scheveningen gaat, dit zal jou en je dochter ongetwijfeld goed doen!

Veel plezier alvast. ☺️
 
Vandaag dag 125 zonder speed.
Ik heb het erg zwaar momenteel en voel me best klote.
Ik ben zo onwijs moe dat is niet normaal meer.
Aangezien ik bij niemand me ei kwijt kan omdat ik gewoon simpelweg niemand heb doe ik het hier.
Gister heb ik weer " imaginaire exposure " gehad bij de psycholoog.
We zijn begonnen aan het 2e trauma ( ook een mishandeling door mijn ex).
Tijdens deze mishandeling lag ik in bed en mijn ex gaf mij een duw terwijl hij naast het bed stond.
Dit was voor mij de welbekende druppel en na al tig x door hem mishandeld te zijn geweest knapte er iets in mij.
Ik trapte 3 x keihard van me af vast in zijn ribben .
Ik had nog nooit terug geslagen of iets en terwijl ik dit nu wel deed schrok ik wel zo enorm van mezelf en besefte ook gelijk dit had ik beter niet kunnen doen.
Mijn ex zei woest dat dit niet in verhouding stond met de duw die hij me daarvoor gegeven had en hij nu ook ff mocht ...
Hij dook bovenop mij op bed en sloeg met zijn vuist volop mijn mond.
Hij droeg een kapotte zegelring en ik voelde direct dat mijn lip gescheurd was en ik proefde bloed.
Na nog aardig wat stompen geincasseerd te hebben gehad heeft mijn ex mij toen een week genegeerd.
Ik kwam 2 dagen later bij zijn ma om te helpen in het huishouden en ze zei dat ze het abnormaal vond dat ik zomaar mijn ex in zijn ribben had getrapt.

Mijn psycholoog vroeg mij wat of ik hier van vond.
Ik zei dat ik het verdiend had omdat het ook inderdaad niet inverhouding stond met die duw.
De psycholoog vroeg wat of ik er van had gevonden als een vriendin dit zou zijn overkomen en mij dit zou vertellen.
Of ik dan ook van mening was geweest dat het haar eigen schuld was geweest.
Ik zei dat ik het dan niet haar schuld vond zijn omdat die duw al niet had gemogen en dit de druppel was geweest na al tig x mishandeld te zijn geweest.
Daarna vroeg ze of ik nu nog steeds van mening was dat het mijn schuld wel was.
En ja dat vond ik nog steeds ...

De psycholoog zei dat ik mijn eigen grenzen heb weg gefaagd en dit wel zorgelijk is .
Ze zei dat die eerste duw al niet had gemogen en feit dat ik mezelf bescherm en daarna nog verder in elkaar werd geslagen echt niet had mogen gebeuren.

Dit doet veel met mij en zet mij enorm aan het denken .
Ik merk ook dat ookal lijkt het weinig voor te stellen mischien maar dat ene uur " imaginaire exposure " heel hard werken is .
Ik ben heeeel erg moe hierdoor !!.

Daar naast ben ik momenteel ook gewoon ff heel erg moe van het alles moeten regelen .
Het altijd maar sterk moeten zijn omdat er gewoon niemand anders is die het voor je doet of je er bij ondersteund breekt me ff op.
Ik heb hulp gevraagd bij het wijkteam bv en het duurt allemaal weken voordat je een keer iets hebt bereikt.
Tuurlijk begrijp ik dat ik niet alleen op de wereld ben en andere het ook druk hebben.
Maar als je verder geen fam hebt om eens op terug te kunnen vallen of vrienden dan duurt elke week dat je moet wachten een eeuwigheid.

Het zal er allemaal bij horen , het verwerkenen herbeleven van trauma's is nou eenmaal zwaar en vermoeiend.
Wel had ik straks voor het eerst in tijden weer echt ff behoefte aan speed.
Vermoeidheid is voor mij de trigger om speed te gebruiken.
Ik typ nu ff van me af en ik weet dat ik sterk genoeg ben om geen speed te gaan halen .

Ik doe echt enorm hard mijn best een goede moeder te zijn , alle financieen op rolletjes te laten lopen en daar naast bezig te zijn met afkicken en trauma-verwerking.
Maar soms wou ik dat ik mijn lichaam als een soort van overal open kon ritsen en even uit me eigen lichaam kon.
Even helemaal niks of niemand hoeven zijn .
Gewoon heeeeel even rust ...

Ben ik dan :) Zware werkdag, werkweek gehad. Maar nu weekend, fijn!

Je post raakte mij best wel. Wat je meegemaakt heb en dat je dat nu aan het verwerken bent. Wat heftig! Fijn om te horen dat je hier je hart kan luchten. En weet je, door het hier te vertellen, heelt ook een stukje en kan je de steun ontvangen die je nodig hebt om te verwerken.

Het is mogelijk dat je lichaam nog aan het herstellen is van een jarenlange speedverslaving. Daarnaast ook de traumaverwerking. Dat is ook zwaar! Geef jezelf die ruimte dat het mag zijn zoals het zijn. Hou voor je dat het beter wordt,echt!

Ik voel na het lezen van de mishandeling woede naar je ex. Zin om hem de les te lezen en als het mogelijk was, 10% te laten voelen wat jij voelt door de jarenlang mishandeling. Ik hoop dat je jezelf de ruimte geeft om alle emoties te laten gaan. Alles is goed. Lekker vloeken, huilen, schreeuwen en dan weer alles opnieuw. Het is niet mis wat jij meegemaakt heb.

Ik denk verder even mee wat betreft andere hulp. Vraag aan je huisarts of hij misschien een belletje wil doen naar het wijkteam. Of de POH-GGZ, je behandelaar van de verslavingszorg. Momenteel gaat er veel energie zitten in je herstel van je trauma en speedverslaving. Je hebt echt behoefte aan iemand die het eea uit je handen neemt. Mogelijk kom je in aanmerking voor hulp vanuit de WMO, persoonlijke begeleiding. Je hebt een middelenverslaving en ook PTSS. Dat lijkt mij voldoende psychiatrische criteria om in aanmerking te komen hiervoor. Vraag hiernaar bij de gemeente. Wellicht dat de huisarts of de POH-GGZ je hierbij kunnen helpen. Misschien een telefonisch consult bij 1 van hun of gewoon langs gaan.

En verder helpt het misschien om een lijstje op te schrijven waar je even goed door voelt. Een voorbeeld van mijn lijstje:
-Kat aaien
-Muziek luisteren
-Podcasts luisteren
-(recept uitzoeken) koken
-Sporten. Wat mogelijk is. Even wandelen en een frisse neus halen is ook lekker
-Serie kijken
-Even op bed liggen en naar het plafond kijken. Eventueel meditatiemuziek aanzetten
-Trash tv kijken. Ex on the beach: double dutch is mijn guilt pleasure
-douchen en een masker opdoen of lekker scrubben
-Nagels lakken

Als je wat minder voelt, gewoon eentje kiezen en doen. Het is belangrijk dat je ook iets voor jezelf doet ipv alleen overleven

Dikke knuffel!
 
Vandaag dag 129 zonder speed.
Vandaag bij de psycholoog geweest en aangegeven dat het niet zo goed gaat .
Ze wil dat ik een gesprek krijg bij de psychiater om te praten over medicatie of eventueel de oxzazepam weer op te pakken.
Ik heb aangegeven dat ik geen interesse heb in antidepresiva.
Ik moet gewoon leren weer om mijn emoties weer vollop te voelen en te ervaren.
Door de speed was dit altijd afgevlakt en waren de scherpe randjes eraf.
De psychiater heeft alleen pas tijd voor mij over 6 weken .

Ik heb op de terug weg naar huis een afspraak gemaakt bij mijn huisarts.
Ik ga met hem wel erover hebben of het wel of niet goed is om als het echt me allemaal te veel word eventueel een oxzazepam te nemen of niet.
Ik kan vrijdagochtend bij mijn huisarts terecht.
Ik ga niet voor de makkelijkste weg door antidepresiva te slikken maar ik wil hoe moeilijk ook het leren over me heen te laten komen en het te ervaren ookal is dit pittig.
Bij mijn intake destijds kreeg ik ook 15 min een gesprekje bij de psychiater.
Deze vroeg direct hoe of ik er tegen over stond om antidepresiva te slikken.
Ik was best verbaasd hierover.
Ik heb aangegeven toen dat ik geen ervaring hiermee heb maar gehoord heb dat dit je emoties afvlakt.
Als ik antidepresiva ga slikken ga ik dus ook niet alles voelen en ervaren zoals het hoort te zijn.
Ik zit nu totaal niet goed in mijn vel en mijn stemmingswisselingen zijn best extreem op moment.
Het ene moment kan ik blij worden van iets kleins en andere moment wil ik het liefst dood.
Ik heb van psycholoog lijst gekregen met activiteiten om te doen .
Er staan de gekste dingen op en ik heb er zelf wat aangekruist wat ik ga doen.
Ik heb mijn dochter er ook een paar laten aankruisen wat we samen kunnen gaan doen.
Nou ik ga dus nu o.a golfen met haar :lolol:

De logee hond is super lief maar oh my god wat een hyper beest .
Ga vanavond weer uur met mijn dochter en de hond wandelen en morgeavond word ie weer opgehaald.

Ik heb veel aan jullie goede advies en lieve woorden nogmaals jullie dank hier voor!!.

Ik ga door met mijn strijd en probeer me sterk te houden en alles maar te ondergaan .

Ik vind het altijd zo fijn om te lezen dat je zelf zo weldenkend bent over bepaalde zaken. Laat die afspraak met de psychiater maar staan. Even goed om over medicatie en de rest van je behandeling te praten. Ik had je geadviseerd om naar je huisarts te gaan om te praten over medicatie, maar dat heb je zelf ook bedacht :) Neem even door met de huisarts hoe je je voelt. Eventueel kan je huisarts misschien contact opnemen met de psycholoog om even te overleggen en dat tezamen met de informatie vanuit jou een goed advies geven over gebruik van oxazepam of anderen medicatie.

Bespreek je met je psycholoog de stemmingswisselingen? Wellicht kan ze je wat (mindfulness)oefeningen met je doornemen zodat je beter hiermee kan omgaan.
 
  • Like
Waarderingen: Syl
Vandaag dag 130 zonder speed.
Mijn logee hond is weer opgehaald en daar ben ik stiekum best heel blij om.
Het viel me toch wel tegen de zorg voor een erg drukke hond.
Morgevroeg heb ik een afspraak bij het wijkteam.
Op 12 april heb ik mijn 1e gesprek met ze gehad en zouden hun op zoek naar een organisatie op het gebied van de opvoeding .
Dit zodat ik een advies kan vragen en feedback kan krijgen .
We zijn inmiddels 3 mnd verder en er is nog niks gebeurd.
Er is al een organisatie gevonden alleen het wijkteam ging eerst op vakantie en daarna hadden ze geen tijd.
Hoop dat er morge nu eens stappen gezet gaan worden .
Heb er begrip voor dat ze druk zijn en ik ben niet de enigste maar 3 mnd is erg lang.
Woensdag ga ik met mijn dochter na de Haagse markt en naar Scheveningen .
We hadden tijdje geleden dagkaarten van de ns gekocht.
Even een dagje lekker weg samen en mijn dochter mocht kiezen waar we heen gaan.
Ik heb er erg veel zin in !!.
Hoe was jullie dag?

Klinkt alsof het een hele leuk dag wordt! :smiley: Lekker van genieten!

Ik vind 3 maanden ook belachelijk lang.....Heb je al aan de bel getrokken bij ze? Ik weet als geen ander hoe hoog de werkdruk kan zijn, maar ik weet ook dat de 'lieve, rustige' ouders/gezinnen vaak aan het kortste eind trok. De zorgelijke, crisisachtige zaken krijgen prioriteit, maar ook de ouders die erop zitten. Maar jij en je dochter zijn net zo belangrijk. Als het gaat om een verwijzing naar een jeugdhulporganisatie die opvoedondersteuning biedt, kan je huisarts ook een verwijzing geven. Of je wellicht je psycholoog (een horizontale of verticale verwijzing is dat). Gewoon erom vragen! Je dochter is 17 of 18? Zit er bij de GGZ-organisatie een maatschappelijk werken, een pedagoog oid?
 
  • Like
Waarderingen: Syl
Hoi Syl,

Ik lees nog steeds af en toe je topic. Héél knap hoe je door deze heftige tijd heenkomt!
Bewonderenswaardig en een voorbeeld voor velen!

Blijf sporten zou ik zeggen, dat is mijn advies vanuit eigen ervaring. Pak ook je rust wanneer nodig is tip nr. 2.
Je hoeft niet altijd te presteren he. Opladen is net zo belangrijk, je kan niet vanuit een lege theepot schenken.

Ik ga er voorlopig vantussen, heb even geen zin meer in DF.
Veel succes de komende tijd en ook later :)

Hartelijke groet,
*.exe2.0
 
  • Like
Waarderingen: Syl
Vandaag dag 132 zonder speed.
Ik ben net bij mijn huisarts geweest ivm mijn hevige depressie klachten.
Ik gaf aan dat ik extreem vaak op een dag aan de dood denk .
Hij was heel erg verbaasd dat ik nog geen antidepressiva slikte.
Ik gaf aan dat ik dat niet zie zitten omdat ik gehoord heb dat ook daar je gevoel en emoties van afvlakken.
De dokter zei dat dat tegenwoordig lang niet meer zo erg is als vroeger.
Dat met mijn ptss en zeker nu met de zware trauma-theraphie het de diepste dalen verminderd.
Hij zei dat mijn emoties er gewoon zullen zijn alleen dat die enorme diepe dalen zullen verminderen.
De eerste 3 weken zei hij daar moest ik mezelf ff door heen zien te trekken.
De bijwerking in die eerste weken zijn volgens hem dat je enorm snel geprikkelt bent ,weinig kan hebben en snel kwaad kan worden.
Daarna zou het zeer zeker de moeite waard zijn zei hij .
Op deze manier is het ook vol te houden met de trauma-theraphie.
De laatste x was ik bij trauma-theraphie niet in staat een nieuwe geluidsopname te maken omdat ik er door heen zat.
Ik heb aangegeven dat ik zo bij zo pas er mee ga beginnen op donderdag.
Woensdag ga ik met mijn dochter dagje na Den Haag en Scheveningen .
Aangezien dit enigste uitje samen deze zomer is wil ik hier wel van genieten en ook voor mijn dochter.
Ik moet na een week antidepressiva te hebben gebruikt voor controle terug na dokter.
Wekelijks moet ik dan voor controle langs komen zodat er gekeken kan worden of het goed gaat.
Ik heb altijd gezegd dat ik niet aan de antidepressiva wil en ik dit ook eng vind .
Ik ben nu weer thuis en vraag mezelf echt af of het nu wel of niet verstandig is .
Ik wil het helemaal niet maar de toenemende doodsgedachten beangstigen me ook enorm.
Als ik er aan ga beginnen is het dus pas donderdag en tot die tijd zal ik denk ik heel veel gaan lope nadenken erover.
Is het zwak om voor de makkelijkste weg te kiezen en dus antidepressiva te gaan slikken?.
De dokter zei dat ik het niet zo moet zien omdat zelfs met antidepressiva het allemaal nog steeds heel erg zwaar zal zijn het alleen ervoor zorgt dat de doodsgedachten zullen afnemen.
Ik roep al vanaf het begin dat ik dat niet wil gebruiken en nu sta ik voor een dilemma.
Ik zie vooral op tegen de eerste paar weken als ik het zou gaan gebruiken.
Ik ben gewoon bang dat ik boos ga doen tegen mijn dochter onterecht.
Tuurlijk kan ik het haar uitleggen van te voren maar toch .
Ik ga er nog overdenken (mijn hoofd is net een punica-oase ) maakt overuren .
Mijn dochter ligt in coma die is naar nijmeegse vierdaagse feest geweest en was heel laat thuis .
Ga dus ook mooi ff nog op bed liggen want heb al sinds gisterenavond enorme koppijn en ik ben heeel erg moe .
 
Klinkt alsof het een hele leuk dag wordt! :smiley: Lekker van genieten!

Ik vind 3 maanden ook belachelijk lang.....Heb je al aan de bel getrokken bij ze? Ik weet als geen ander hoe hoog de werkdruk kan zijn, maar ik weet ook dat de 'lieve, rustige' ouders/gezinnen vaak aan het kortste eind trok. De zorgelijke, crisisachtige zaken krijgen prioriteit, maar ook de ouders die erop zitten. Maar jij en je dochter zijn net zo belangrijk. Als het gaat om een verwijzing naar een jeugdhulporganisatie die opvoedondersteuning biedt, kan je huisarts ook een verwijzing geven. Of je wellicht je psycholoog (een horizontale of verticale verwijzing is dat). Gewoon erom vragen! Je dochter is 17 of 18? Zit er bij de GGZ-organisatie een maatschappelijk werken, een pedagoog oid?

Hoi Fenne,

Dank je wel voor je lieve berichten !!.
Ik ben gisteren bij het wijkteam geweest en heb duidelijk gemaakt dat ik meer hulp nodig heb en het te lang duurt bij ze.
Ik kan nu over 2 weken elke week een afspraak bij ze krijgen .
Zodat ik er van verzekerd ben mocht ik ergens mee zitten ik binnen een week advies en hulp kan vragen .
Hier ben ik erg blij mee!.
De hulp die ik zocht wat betreft mijn dochter om eens feedback te hebben kwa bv opvoeding hadden ze wel een organisatie gevonden alleen moest dit dan op naam van mijn dochter ivm vergoeding vanuit gemeente.
Omdat mijn dochter zelf niet open staat voor zoiets wil ik ook niets op haar naam zetten ookal hoeft ze er niks mee.
Het gaat de laatste tijd erg goed tussen mijn dochter en mij en ze lijkt ook echt begrip voor mijn klachten op momemt te hebben .
Ze vraagt geregeld hoe of het nu gaat met slapen en geeft aan dat ik gewoon rustig aan moet doen en me rust moet pakken.
Dat doet me al enorm goed dat stukje begrip en dat haalt ook stukje "ik moet " van mijn schouders af.
Nu het tussen mij en mijn dochter goed gaat wil ik me voor de volle 200 % richten op mijn herstel.
Je geeft me altijd super goede tips waar ik altijd veel mee kan dank he wel daar voor dit waardeer ik echt enorm !:redheart:
 
Hè, ik ben nieuw op dit forum en geïntrigeerd door je berichten.

Wat jammer dat hulp die je zoekt op zich laat wachten, maar des te sterker dat je zelf heft in eigen handen neemt en je ervaringen hier deelt. Ontzettend bewonderenswaardig. Ook al is bet even vervelend, geduld zal hierin een schone zaak zijn voor je vermoed ik.

Ook vind ik het goed van je dat je de voorkeur hebt om geen antidepressiva te slikken. Het is wellicht inderdaad wel de moeilijkste weg, al ben ik van mening dat het inderdaad de beste weg is!

Ook leuk dat je naar Scheveningen gaat, dit zal jou en je dochter ongetwijfeld goed doen!

Veel plezier alvast. ☺️

Dank je wel voor je lieve bericht !:redheart:
 
Hoi Syl,

Ik lees nog steeds af en toe je topic. Héél knap hoe je door deze heftige tijd heenkomt!
Bewonderenswaardig en een voorbeeld voor velen!

Blijf sporten zou ik zeggen, dat is mijn advies vanuit eigen ervaring. Pak ook je rust wanneer nodig is tip nr. 2.
Je hoeft niet altijd te presteren he. Opladen is net zo belangrijk, je kan niet vanuit een lege theepot schenken.

Ik ga er voorlopig vantussen, heb even geen zin meer in DF.
Veel succes de komende tijd en ook later :)

Hartelijke groet,
*.exe2.0

Dank je wel voor je lieve woorden en je advies.:redheart:
Met mijn psycholoog heb ik een lijstje gemaakt om te doen of juist niet te doen.
We hebben erop gezet dat ik max 2 x per week mag sporten.
Ik leg veel druk op mezelf en ook omdat ik sinds ik gestopt ben met de speed ben aangekomen ik mezelf pushte te gaan sporten.
Ik moet leren mijn energie beter te verdelen en minder druk op mezelf te leggen .
Inderdaad ook rust momenten pakken .
Jij ook succes de komende tijd en hoop nog eens wat van je te horen .:relaxed:
 
Hey sorry dat ik zo kom binnenvallen, ik las als ik me niet vergis dat je b12-waardes nog al laag waren.
Misschien heb je hier iets aan, ik heb er zeker baat bij gehad.

http://www.bewustnieuws.nl/gezondhe...ond-vitamine-b12-tekorten-niet-bekend-worden/

Methylcobalamine (b12) en Adenosylcobalamine (b12) met foliumzuur (b11). Kauw, zuig of smelttabletten.

Bedankt voor je bericht !!:blushing:
Heb het artikel gelezen en vind het erg interessant.
Ik slik dus wel vitamine b12 tabletten en magnesium tabl maar dat zijn geen kauw of smelttabl.
Ik vind het zeker de moeite waard om deze gewone tabl te verruilen voor zuig/kauw tabl .
Ook wil ik zo bij zo binnenkort op nieuw mijn bloed laten prikken om te kijken of er al iets is veranderd.
Nogmaals dank voor deze info !:relaxed:
 
Daar was ik nog even .
Gisteren ben ik bij het wijkteam geweest.
Ik heb aangegeven dat ik meer hulp bij dingen nodig heb maar het erg lang duurt bij ze voor je een x terecht kunt.
Dat ik alle begrip er voor heb dat ze het erg druk hebben en ik niet alleen op de wereld ben .
Maar ik erg veel stress heb omdat ik op niemand terug kan vallen .
We hebben nu de afspraak gemaakt dat ik over 2 weken elke week een afspraak bij ze heb.
Zodat ik nu de zekerheid heb mocht er iets zijn dat ik binnen een week voor hulp terecht kan bij ze.
Hier ben ik enorm blij mee !!.
De hulp die ik zocht destijds kwa opvoeding hadden ze wel een organisatie gevonden .
Alleen moest ik me hier aanmelden op mijn dochters naam ivm vergoeding vanuit gemeente.
Aangezien mijn dochter zelf niet open staat voor zoiets wil ik ook niets op haar naam zetten.
Verder gaat het heel erg goed al een tijdje tussen mijn dochter en mij.
Ze lijkt ook meer begrip voor me te hebben en vraagt vaak of ik goed geslapen heb en dat ik gewoon rustiger aan moet doen.
Dit doet mij al enorm goed en haalt iets de druk bij mij eraf van het altijd maar door moeten gaan.
Ik kan bij het wijkteam ook terecht als ik vragen heb over opvoeding mijn contactpetsoon heeft zelf 3 pubers .
Ik heb wel een goed gevoel bij hem en ik kan hem ook altijd appe , bellen of mailen.
Ook gaat het wijkteam mij helpen op financieel gebied wat dingen aan te pakken .
Mijn vrouwelijke contactpersoon zei dat ze wel bij mij thuis langs komt en we dan samen papieren kunnen gaan sorteren en er mee aan de slag.
Ik werd er beetje door overrompeld en het huilen stond me nader dan het lachen .
Ik had hun nog niets verteld over mijn speedverslaving en dat ik aan het afkicken ben.
Ik voelde een enorme druk ineens om naast mijn trauma-theraphie en afkicken nu ook mijn energie welke ik al te kort heb op moment moet gaan bestede aan financieen .
Mijn 2 contactpersonen zagen dat ik hier niet heel erg enthousiast op reageerde en zeide dat ik echt moet leren dat ik open mag staan voor hulp.
Dat ik er niet alleen voor hoef te staan en ik ook hulp mag accepteren .
Ik wist even niet hoe ik moest reageren en zei dat ik er over na ging denken en op terug zou komen.
Gisteravond heb ik mijn 2 contactpersonen een mail gestuurd.
Hierin heb ik ze verteld dat ik ze vandaag iets had willen vertellen maar dit me niet lukte.
Mijn schaamte te groot was en bang was dat ze anders tegen me aan zouden kijken.
Dat ik van mening ben als ik hun hulp wil ik zelf ook open en eerlijk moet zijn om het beste resultaat te behalen.
Toen heb ik ze over mijn verslaving verteld.
Ook heb ik aangegeven dat ik om deze reden niet zo enthousiast reageerde op de aanpak op financieel gebied.
Dat ik hier zeker met ze mee aan de slag wil alleen dit niet op een tempo kan zoals ik dat graag zelf had gewild.
Ik nu keihard aan het werk ben aan mezelf en dit enorm veel energie al kost.
Vandaag kreeg ik een mail terug van mijn mannelijke contactpersoon.
Hij vond het een mooie maar heftige mail en had diep respect over mijn openheid hierin.
Hij zei dat hun er zijn om mij te helpen en te ondersteunen en dit zal gebeuren op mijn tempo .
Hij vond het erg knap van me wat ik tot nu toe al bereikt had en al 4 mbd clean ben .
Ik ben erg opgelucht en er valt een last van mijn schouders.
Het is prettig open te kunnen zijn en zo kunnen het wijkteam, huisarts ,poh-ggz en verslavingszorg beter communiceren met elkaar .
Denk dat dit beste manier is om voor mezelf het maximale uit alle hulp te kunnen halen.
Wel heb ik het wijkteam gezegd dat ik er vanuit ga dat er vertrouwelijk met deze info word omgegaan omdat ik niet wil dat mijn kinderen dit weten .
Ik ben blij dat ik dit gedaan heb omdat ik nu beter aan kan geven wat wel en wat niet niet lukt .
Wel heb ik met het wijkteam al aanmeldingsformulier verstuurd naar de voedselbank en ben ik bezig met mensen van een organisatie die werken voor de gemeente en helpen met te kijken of je wel optimaal gebruik maakt van alle financiele hulpmiddelen zoals toeslagen enz die er zijn.
Ik ben dus ook druk bezig naast het werken aan mezelf om rust te crieeren op financieel gebied.
Ook hier heb ik veel stress van en ik vind dat je dat bij het probleem zelf moet aanpakken om effect te gaan ervaren .
Alles op een tempo wat haalbaar is momenteel voor mij.
Het is fijn te kunnen ervaren dat je hulp mag vragen en mensen je ook nog steeds een goed persoon vinden als je verslaafd bent.
Ik ben altijd enorm bang afgerekend daarop te worden .
Maar ik weet van mezelf dat ik ondanks mijn verleden ,mijn verslaving en mijn schulden een goede zorgzame moeder ben en een goed persoon ben die het hart op de goede plek heeft !!:relaxed:
 
Bedankt voor je bericht !!:blushing:
Heb het artikel gelezen en vind het erg interessant.
Ik slik dus wel vitamine b12 tabletten en magnesium tabl maar dat zijn geen kauw of smelttabl.
Ik vind het zeker de moeite waard om deze gewone tabl te verruilen voor zuig/kauw tabl .
Ook wil ik zo bij zo binnenkort op nieuw mijn bloed laten prikken om te kijken of er al iets is veranderd.
Nogmaals dank voor deze info !:relaxed:

Graag gedaan!
 
Goede morgen Syl !:relaxed:
Ik heb me hier aangemeld omdat ik partner ben van een verslaafde. Ik was op zoek naar mede partners van zeg maar. Maar ik kwam jou verhaal tegen en begon te lezen.

Wat een bewondering en diepe respect heb ik voor jou! Wat je al niet heb mee gemaakt en hoecje nu vecht om weer baas over je eigen leven te zijn zonder al die rot hulpmiddelen ( drugs)

Dankzij jou verhaal begrijp ik iets meer wat er in iemand omgaat die verslaafd is. Het wel willen maar niet eerlijk kunnen zijn. De drang om toch weer... maar jou is het gelukt om niet weer...
Ik wil je een hele dikke knuffel geven van hier uit.
En ik hoop oprecht dat je alles wat je ex je ooit heeft aangedaan, een plekje kan geven. Vergeten zul je het nooit. Maar hoop dat je ooit weer voor de 100% verder kan met jou leven samen met je dochter. Liefs:blush:
 
Daar was ik nog even .
Gisteren ben ik bij het wijkteam geweest.
Ik heb aangegeven dat ik meer hulp bij dingen nodig heb maar het erg lang duurt bij ze voor je een x terecht kunt.
Dat ik alle begrip er voor heb dat ze het erg druk hebben en ik niet alleen op de wereld ben .
Maar ik erg veel stress heb omdat ik op niemand terug kan vallen .
We hebben nu de afspraak gemaakt dat ik over 2 weken elke week een afspraak bij ze heb.
Zodat ik nu de zekerheid heb mocht er iets zijn dat ik binnen een week voor hulp terecht kan bij ze.
Hier ben ik enorm blij mee !!.
De hulp die ik zocht destijds kwa opvoeding hadden ze wel een organisatie gevonden .
Alleen moest ik me hier aanmelden op mijn dochters naam ivm vergoeding vanuit gemeente.
Aangezien mijn dochter zelf niet open staat voor zoiets wil ik ook niets op haar naam zetten.
Verder gaat het heel erg goed al een tijdje tussen mijn dochter en mij.
Ze lijkt ook meer begrip voor me te hebben en vraagt vaak of ik goed geslapen heb en dat ik gewoon rustiger aan moet doen.
Dit doet mij al enorm goed en haalt iets de druk bij mij eraf van het altijd maar door moeten gaan.
Ik kan bij het wijkteam ook terecht als ik vragen heb over opvoeding mijn contactpetsoon heeft zelf 3 pubers .
Ik heb wel een goed gevoel bij hem en ik kan hem ook altijd appe , bellen of mailen.
Ook gaat het wijkteam mij helpen op financieel gebied wat dingen aan te pakken .
Mijn vrouwelijke contactpersoon zei dat ze wel bij mij thuis langs komt en we dan samen papieren kunnen gaan sorteren en er mee aan de slag.
Ik werd er beetje door overrompeld en het huilen stond me nader dan het lachen .
Ik had hun nog niets verteld over mijn speedverslaving en dat ik aan het afkicken ben.
Ik voelde een enorme druk ineens om naast mijn trauma-theraphie en afkicken nu ook mijn energie welke ik al te kort heb op moment moet gaan bestede aan financieen .
Mijn 2 contactpersonen zagen dat ik hier niet heel erg enthousiast op reageerde en zeide dat ik echt moet leren dat ik open mag staan voor hulp.
Dat ik er niet alleen voor hoef te staan en ik ook hulp mag accepteren .
Ik wist even niet hoe ik moest reageren en zei dat ik er over na ging denken en op terug zou komen.
Gisteravond heb ik mijn 2 contactpersonen een mail gestuurd.
Hierin heb ik ze verteld dat ik ze vandaag iets had willen vertellen maar dit me niet lukte.
Mijn schaamte te groot was en bang was dat ze anders tegen me aan zouden kijken.
Dat ik van mening ben als ik hun hulp wil ik zelf ook open en eerlijk moet zijn om het beste resultaat te behalen.
Toen heb ik ze over mijn verslaving verteld.
Ook heb ik aangegeven dat ik om deze reden niet zo enthousiast reageerde op de aanpak op financieel gebied.
Dat ik hier zeker met ze mee aan de slag wil alleen dit niet op een tempo kan zoals ik dat graag zelf had gewild.
Ik nu keihard aan het werk ben aan mezelf en dit enorm veel energie al kost.
Vandaag kreeg ik een mail terug van mijn mannelijke contactpersoon.
Hij vond het een mooie maar heftige mail en had diep respect over mijn openheid hierin.
Hij zei dat hun er zijn om mij te helpen en te ondersteunen en dit zal gebeuren op mijn tempo .
Hij vond het erg knap van me wat ik tot nu toe al bereikt had en al 4 mbd clean ben .
Ik ben erg opgelucht en er valt een last van mijn schouders.
Het is prettig open te kunnen zijn en zo kunnen het wijkteam, huisarts ,poh-ggz en verslavingszorg beter communiceren met elkaar .
Denk dat dit beste manier is om voor mezelf het maximale uit alle hulp te kunnen halen.
Wel heb ik het wijkteam gezegd dat ik er vanuit ga dat er vertrouwelijk met deze info word omgegaan omdat ik niet wil dat mijn kinderen dit weten .
Ik ben blij dat ik dit gedaan heb omdat ik nu beter aan kan geven wat wel en wat niet niet lukt .
Wel heb ik met het wijkteam al aanmeldingsformulier verstuurd naar de voedselbank en ben ik bezig met mensen van een organisatie die werken voor de gemeente en helpen met te kijken of je wel optimaal gebruik maakt van alle financiele hulpmiddelen zoals toeslagen enz die er zijn.
Ik ben dus ook druk bezig naast het werken aan mezelf om rust te crieeren op financieel gebied.
Ook hier heb ik veel stress van en ik vind dat je dat bij het probleem zelf moet aanpakken om effect te gaan ervaren .
Alles op een tempo wat haalbaar is momenteel voor mij.
Het is fijn te kunnen ervaren dat je hulp mag vragen en mensen je ook nog steeds een goed persoon vinden als je verslaafd bent.
Ik ben altijd enorm bang afgerekend daarop te worden .
Maar ik weet van mezelf dat ik ondanks mijn verleden ,mijn verslaving en mijn schulden een goede zorgzame moeder ben en een goed persoon ben die het hart op de goede plek heeft !!:relaxed:
Wat mega stoer dat je die mail hebt geschreven hoor. Echt, jij maakt hele grote stappen vooruit en dan bedoel ik zeker niet alleen met je verslaving. Maar ook als persoon. Blijf het knap vinden hoor. Zet door en wees trots :blushing:
 
Vandaag dag 134 zonder speed.
Vandaag gaat het best goed met me.
Vanochtend heb ik samen met mijn dochter ontbeten en een lijst gemaakt wat ze moet kopen voor schoolkamp.
Heb vanmiddag heel even op bed gelegen en een serie gekeken.
Verder heb ik online info gezocht over antidepresiva.
Ik vind het heel erg moeilijk om hier zo maar aan te beginnen.
Het zou mij kunnen helpen de diepste dalen van mijn depresie weg te nemen.
Dus de doodsgedachtes die ik erg vaak heb op een dag.
Volgens de dokter blijf ik gewoon mijn emoties voelen alleen zonder dan die diepste dalen.
Zeker nu ik met trauma theraphie bezig ben kan dit mij ondersteunen dit vol te houden.
Ik vraag mezelf nu constant af .. ik ben toch godver zelf sterk genoeg om mezelf hier door heen te trekken ?!.
Ik heb al zo onwijs veel overwonnen in mijn eentje en ook hier kom ik toch wel door heen zonder antidepresiva?!.
Deze doodsgedachtes wat ik ervaar ik weet dat het een teken is dat ik gewoon enorm verlang naar rust en niet na de dood zelf.
Wat gaat de antidepresiva doen met me ??.
Moet ik gewoon accepteren dat ik nu weer volop alles voel zoals het hoort en komt het daardoor mischien heftiger binnen nu zo zonder speed?.
Het is ook veel wat ik nu aan het verwerken ben en het zijn trauma's die ik jarenlang heb weg gestopt.
Ik doe mijn uiterste best om me niet zo depresief te voelen en dwing mezelf om bv na buiten te gaan en iets te ondernemen.
Ik zeg eerlijk het kost me wel enorm veel moeite om het ook daadwerkelijk voor elkaar te krijgen .
Het afluisteren elke dag van de trauma's die zijn opgenome is zwaar.
De hele dag stel ik het uit omdat ik weet dat ik daarna me klote voel maar ik kan ook weer niet te laat op de dag gaan luisteren want dan kom ik er weer niet door in slaap.
Ik heb het de afgelopen dagen niet geluisterd omdat ik het niet kon opbrengen ondanks ik weet hoe belangrijk het is.
Ik loop al dagen met enorme koppijn ,ga er mee na bed en sta er mee op.
Toch heb ik net mezelf gepusht rustig te gaan zitten en het te beluisteren .
Ben opgelucht dat het er weer opzit voor vandaag en mezelf schouderklopje gegeven dat ik het ondanks enorme koppijn toch weer opgepakt heb.
Ik had zoals eerder verteld een lijstje van psycholoog gekregen met daarop activiteiten om te doen.
Mijn dochter had hierop dingen aangekruist wat ze leuk vond voor mij om zelf te doen en om samen te doen .
Zo had ze ook aangekruist;

"Stilstaan bij hoezeer ik vooruit ga"

Ik was best ontroerd dat ze dat had aangekruist en heb haar dat ook gezegd.
Mijn dochter en ik zijn bezig online op de site van de menzis opdrachten te doen om punten te verdienen.
Deze punten kun je inleveren voor o.a een voucher van Pathe.
Dan kunnen we samen naar de bios.
Wat zou het fijn zijn als wij mensen op batterijen werkte en ik ff mijn batterijen eruit kon halen want mijn hersens maken overuren.
Ik ga nu zien een sudoku opgelost te krijgen met mijn gestoorde brain , om weer punten te behalen .:lolol:
 
Wat mega stoer dat je die mail hebt geschreven hoor. Echt, jij maakt hele grote stappen vooruit en dan bedoel ik zeker niet alleen met je verslaving. Maar ook als persoon. Blijf het knap vinden hoor. Zet door en wees trots :blushing:

Dank je wel !!!:relaxed::redheart:
 
Goedemorgen Syl, ik hoop dst je vannacht eens lekker geslapen hebt.
Is het mogenlijk dat je, als je besluit aan de antidepressiva begint, vraagt of je eerst mag beginnen aan een lichte vorm hiervan? Gewoon om uit te proberen of dat ook helpt. Om alleen de scherpe randjes eraf te halen zeg maar.
Wat heb ik toch een bewondering voor je. Als ik je in mijn leven als vriendin had, had ik je door dik en dun gesteund. Ik hoop zo dat je hieruit gaat komen. Je komt over als een sterke vrouw die nu weet wat ze wilt. Ik vind het echt knap hoe jij doorzet! Ga zo door!!
 
Goede morgen Syl !:relaxed:
Ik heb me hier aangemeld omdat ik partner ben van een verslaafde. Ik was op zoek naar mede partners van zeg maar. Maar ik kwam jou verhaal tegen en begon te lezen.

Wat een bewondering en diepe respect heb ik voor jou! Wat je al niet heb mee gemaakt en hoecje nu vecht om weer baas over je eigen leven te zijn zonder al die rot hulpmiddelen ( drugs)

Dankzij jou verhaal begrijp ik iets meer wat er in iemand omgaat die verslaafd is. Het wel willen maar niet eerlijk kunnen zijn. De drang om toch weer... maar jou is het gelukt om niet weer...
Ik wil je een hele dikke knuffel geven van hier uit.
En ik hoop oprecht dat je alles wat je ex je ooit heeft aangedaan, een plekje kan geven. Vergeten zul je het nooit. Maar hoop dat je ooit weer voor de 100% verder kan met jou leven samen met je dochter. Liefs:blush:

Dank je wel voor je mooie lieve bericht !!:redheart:
Dat doet me goed te horen dat je er iets aan hebt en iets meer inzicht zo krijgt.
Ik vind het ook super goed van je dat je op dit forum op zoek bent naar lotgenoten.
Het is ook niet niks om de partner te zijn van iemand die verslaafd is.
Om te begrijpen waarom je partner us zoals ie is.
Ik hoop dat je hier steun vind en je mag mij altijd een prive bericht sturen .
Ik kan jou misch helpen daar waar he zit met vragen of als je gewoon je ei kwijt wilt.
Nogmaals dank voor je lieve bericht !!:redheart::relaxed:
 
Goedemorgen Syl, ik hoop dst je vannacht eens lekker geslapen hebt.
Is het mogenlijk dat je, als je besluit aan de antidepressiva begint, vraagt of je eerst mag beginnen aan een lichte vorm hiervan? Gewoon om uit te proberen of dat ook helpt. Om alleen de scherpe randjes eraf te halen zeg maar.
Wat heb ik toch een bewondering voor je. Als ik je in mijn leven als vriendin had, had ik je door dik en dun gesteund. Ik hoop zo dat je hieruit gaat komen. Je komt over als een sterke vrouw die nu weet wat ze wilt. Ik vind het echt knap hoe jij doorzet! Ga zo door!!

Goeiemorge !.
Ik heb super geslapen gelukkig .
De dokter wil ook starten met een hele lage dosis antidepresiva.
Maar ik weet nog steeds niet of ik dat wel wil.
Ondanks mijn enorme stemmingswisselingen blijf ik het eng vinden.
Klinkt heel stom mischien dat iemand die wel 8 jaar lang elke dag speed gebruikte bang is voor antidepresiva.
Mijn lichaam is aan het herstellen van jarenlang gebruik en is het wel goed om dan antidepresiva te gaan slikken .
Ik weet gewoon te weinig er vanaf en het word zo makkelijk voorgeschreven.
Ik ga me eerst beter laten infomeren .
 
Hoi, ik vind het helemaal niet raar dat je dat eng vind. Je hebt het al een hele poos op eigen houtje gedaan dus waarom zou je het nu weer met een hulp middel doen? Maar als dit jou helpt om van die enge gedachtes af te komen zou ik het zeker overwegen want die enge gedachtes wil je al helemaal niet.

Ik heb tot nu toe nog geen lot genoten gevonden maar ben wel verhalen aan het lezen van mensen zoals jij! Dat helpt mij weer mijn partner beter te begrijpen en hem te kunnen helpen waar ik kan.
 
Vandaag dag 135 zonder speed.
:cheerpompom:Jongens even iets heel erg leuks ..!:cheerpompom:
Komt mijn dochter net thuis met een super mooie lieve kaart met de tekst ;

Lieve mama ,
ik ben echt super trots op hoe je alles doet en ik weet hoe zwaar het voor je is.
ik hou super veel van je en je kunt altijd bij me terecht !

:blushing::blushing::blushing:
Toen kreeg ik ook nog een kado en dat was gewoon een gloednieuwe Huawei P20 Lite !!.
Mijn toestel was aan vervanging toe al een tijd maar mijn dochters tel is tijdje geleden gestolen dus moest eerst zij een nieuwe en zo was er steeds wel iets anders wat voor ging.
Ik heb er geen woorden ...
En wat doen die woorden in die kaart mij goed !!!.
Hier kan ik weer even op vooruit !!!.
De gedachten die ik al die tijd had dat mijn dochter mischien niet trots op me was ...
Mijn dochter is gewoon trots op me en heeft begrip voor hoe ik me voel .
Jongens ik ben onwijs blij met mijn nieuwe telefoon (veelste te gek voor woorden ) maar die kaart doet me zoooo onwijs goed !!!:blushing::redheart:
 
Laatst bewerkt:
Terug
Bovenaan