Terugval in benzo's, controleverlies.

[Manu76]

Ik herinner me vooral, dat elke keer als ik omlaag ging met de dosis, het verhaaltje opnieuw begon. Eerst wat klote dagen met veel spanning, dan je verhoogde staat van depressie en naar een week of 2 ging het wel weer en verhaal opnieuw doorlopen. Dosis omlaag .... Maar ik had niet het gevoel dat de wiet me depressiever maakte, juist dacht ik dat ik dagelijks iets van plezier voelde dankzij de thc. Maar voor hetzelfde geld, versterkt de wiet alle gevoelens, dus ook de negatieve.

 

[LucidLucy]

Caffeïne gebruik ik nooit. In geen enkele vorm.

Lastig uit te leggen met die brainfog momenteel maar ga me best doen.

Het voelt alsof er vlinders in m'n buik zitten 3.0, maar totaal geen prettig gevoel. Nervositeit, zweterig erbij. Geen eetlust erdoor, alsof je je als klein kind wist dat je naar een pretpark zou gaan. Tot slot denk ik gewoon dat ik t t beste kan vergelijken met een teveel aan een stimulant. Cafeïne komt t meest in de buurt. Alsof m'n zenuwstelsel overprikkeld is; maar in feite is dit denk ook zo bij afkick toch? 😅

Knoop in m'n maag. Versterkt door doem gedachtes over zaken die vandaag de dag niet actueel zijn.

Hoop dat het zo 'n beetje duidelijk beschreven is.

Zeker duidelijk omschreven en inderdaad heel herkenbaar. Ik ken dit ook wel een beetje van benzo afkick. Maar ik kwam slechts van een lage dosis af, dus is waarschijnlijk niet te vergelijken met waar jij doorheen gaat.

Ook buiten benzo afkick om een bekend gevoel. Ik probeer altijd maar gewoon zoveel mogelijk de focus te houden op mijn ademhaling en accepteren dat het gevoel er is.

Dit gevoel is ook niet weg te roken is mijn ervaring. Had ik wel altijd, ik ging er veel van roken, maar het werd daar echt niet beter van 😂

 

[Raver]

Ik herinner me vooral, dat elke keer als ik omlaag ging met de dosis, het verhaaltje opnieuw begon. Eerst wat klote dagen met veel spanning, dan je verhoogde staat van depressie en naar een week of 2 ging het wel weer en verhaal opnieuw doorlopen. Dosis omlaag .... Maar ik had niet het gevoel dat de wiet me depressiever maakte, juist dacht ik dat ik dagelijks iets van plezier voelde dankzij de thc. Maar voor hetzelfde geld, verstrekt de wiet alle gevoelens, dus ook de negatieve.

Herkenbaar inderdaad.

Wiet opzich zelf geeft me een prettig gevoel. En merk vooral bij edibles dat ik minder last heb van die beschreven spanning.. Alleen als ik elke avond voordat ik naar bed ga een edible ga eten daar wordt ik ook geen beter mens van heb ik ervaren. Dus de balans in het gebruiken van wiet is de key, alleen ik als addict denkt de key in handen te hebben maar dat is absoluut niet het geval. Verlies gewoon de controle vaak over blowen of eten; en heb daar dan ook klachten van bovenop de afkickverschijnselen.

Maar goed voor nu focus ik me vooral op de benzo's op 0 krijgen en daarna komt de rest wel. Want wil het mezelf ook nu niet moeilijk gaan maken om ook maar te stoppen met blowen. Spanning is al hoog genoeg. Maar goed minderen is wel een must denk ik.

Dit gevoel is ook niet weg te roken is mijn ervaring. Had ik wel altijd, ik ging er veel van roken, maar het werd daar echt niet beter van 😂

Hangt er vanaf wat je rookt natuurlijk.

Nee maar nicotine is ook echt wel een trigger voor nervositeit etc. Rook echt wel 20 sigaretten per dag denk ik.

 

[Raver]

Update;

ONTWENNINGSVERSCHIJNSELEN

Wat een verschrikkelijke ontwenning is dit zeg. Bij far de zwaarste stap tot nu toe. Ik denk dat ik moet gaan kijken naar kleinere stappen vanaf nu. Althans in overleg met de arts uiteraard.

Ik ga even de ontwenningsverschijnselen opsommen. Helpt me echt om het even van me af te schrijven want soms voelt het echt alsof ik alleen ben hierin. Alsof niemand voelt wat ik voel. Alsof ik gek wordt gewoon.

- rusteloosheid en nervositeit
- verwardheid (licht)
- (heftige) depersonalisatie en derealisatie
- zeer slechte cognitieve functies. Korte termijn geheugen dramatisch.
- angst
- zweten, druppels staan op me handen
- enorme stressbal in me buik
- dwang en doemgedachtes
- (heftige) depressie met suïcidale gedachtes
- slaapproblemen
- emotioneel labiel zijn
- rare sensaties in me lijf. Ineens heel warm in me benen etc. Prikkelingen, pijn.
- spierkramp
- verlies eetlust

Ik vergeet vast nog wel wat.

Nu dag 10 op 30mg. Van 35mg naar 30mg gezakt.

Thuis zitten echt dat maakt het nog 10x erger. Wat een verschrikking gewoon. Kan er niks anders van maken.

Raver.

 

[_shikantaza]

Update;

ONTWENNINGSVERSCHIJNSELEN

Wat een verschrikkelijke ontwenning is dit zeg. Bij far de zwaarste stap tot nu toe. Ik denk dat ik moet gaan kijken naar kleinere stappen vanaf nu. Althans in overleg met de arts uiteraard.

Ik ga even de ontwenningsverschijnselen opsommen. Helpt me echt om het even van me af te schrijven want soms voelt het echt alsof ik alleen ben hierin. Alsof niemand voelt wat ik voel. Alsof ik gek wordt gewoon.

- rusteloosheid en nervositeit
- verwardheid (licht)
- (heftige) depersonalisatie en derealisatie
- zeer slechte cognitieve functies. Korte termijn geheugen dramatisch.
- angst
- zweten, druppels staan op me handen
- enorme stressbal in me buik
- dwang en doemgedachtes
- (heftige) depressie met suïcidale gedachtes
- slaapproblemen
- emotioneel labiel zijn
- rare sensaties in me lijf. Ineens heel warm in me benen etc. Prikkelingen, pijn.
- spierkramp
- verlies eetlust

Ik vergeet vast nog wel wat.

Nu dag 10 op 30mg. Van 35mg naar 30mg gezakt.

Thuis zitten echt dat maakt het nog 10x erger. Wat een verschrikking gewoon. Kan er niks anders van maken.

Raver.

Kerel dat is echt naar. Rustiger aan is een goed idee. Kijk of je ergens als vrijwilliger eenvoudig werk kunt gaan doen dan ben je thuis weg.

 

[Raver]

Kerel dat is echt naar. Rustiger aan is een goed idee. Kijk of je ergens als vrijwilliger eenvoudig werk kunt gaan doen dan ben je thuis weg.

Zeker naar! Pff

Vandaag gesprek gehad met de arts.

Dosering blijft op 30mg tot m'n hoofd en lichaam een beetje tot rust zijn gekomen. Daarna kijken wat de volgende stap gaat zijn.

Wat betreft vrijwilligerswerk. Daar had ik nog niet over nagedacht. Maar gewoon een beetje simpel werk verrichten zonder daar iets voor terug te verwachten is wel iets wat me kan helpen denk ik. We zijn er namelijk nog niet.

Raver.

 

[_shikantaza]

Wat betreft vrijwilligerswerk. Daar had ik nog niet over nagedacht. Maar gewoon een beetje simpel werk verrichten zonder daar iets voor terug te verwachten is wel iets wat me kan helpen denk ik. We zijn er namelijk nog niet.

Raver.

Lekker bezig zijn, onder de mensen zijn, je nuttig kunnen voelen, beetje kletsen. Ga je zonder dat je hoorhebt lekker uit je hoofd. Beter dan thuis gaan zitten kniezen hoe kut je je wel niet voelt (no offense).

Je plaatselijke kringloop / dierenasiel / bejaardentehuis kan waarschijnlijk wel wat hulp gebruiken. Als je je situatie uitlegt kun je vast wel iets regelen waar weinig druk op zit. Desnoods begin je met alle katten of honden van het asiel even te aaien of drink je een kop koffie met een bejaarde.

Begin eens met dinsdag en donderdag van 11 tot 13u ofzo. Pak je de lunchpauze mee (dag in tweëen met de pauze, extra sociaal momentje), hoef je niet vroeg op, kun je ook op tijd weer naar huis. Vraag of het okay is dat je eerder gaat als je het niet trekt of dat je langer blijft als het lekker gaat. Dan kun je alle kanten op.

En laat je vooral niet voor de gek houden door de angst die je nu voelt. Die is niet echt.

👍🙃🙏

 

[_shikantaza]

Ha @Raver hoe gaat het met de afbouw en en je gesteldheid?

 

[Raver]

Ha @Raver hoe gaat het met de afbouw en en je gesteldheid?

Ik moet zeggen dat het langzaam aan wat beter gaat de ontwenningsverschijnselen en de manier hoe ik ermee omga. Tuurlijk, niet makkelijk elke dag.

Momenteel nog op 30mg Diazepam. Heb een afspraak volgende week met m'n arts maar mag ook zelf eerder beginnen met afbouwen naar 27,5mg of 25mg. Ben ik nog niet helemaal over uit.

Daarnaast kwam ik er achter dat het baxterzakje van gisterenavond nog me kastje lag. Vanochtend toen ik me ochtend medicijnen pakte zag ik dat.

Heb dus gisteren avond geen dosering gehad. 😅 Maar logischerwijs met Diazepam heb je daar niet direct last van en twijfel of ik er sowieso last van krijg. Apotheek hanteert als maatstaf dat bij 2 maal daags gebruik van Diazepam je de dosering moet en kan inhalen als de volgende dosering nog meer dan 4 uur duurt en de laatste dosering 4 uur geleden is. Maar dit bespreek ik wel even bij de medicijnen poli zometeen.

Qua zingeving en bezigheidstherapie. Probeer bezig te blijven, maar ook de rust nemen die ik soms nodig heb.

Blowen is significant afgenomen. Dat is ook echt fijn.

 

[_shikantaza]

Je klinkt al positiever @Raver Doe vooral rustig aan met de afbouw. Volgens Ashton zou 27 de volgende stap zijn.

Hou de balans erin 👍

 

[Koffieb00n]

Hey Raver! Hoe is je week gegaan en hoe gaat het nu met je?

 

[Raver]

Hey Raver! Hoe is je week gegaan en hoe gaat het nu met je?

Hey !

Afgelopen week is qua ontwenningsverschijnselen stukken beter gegaan. Heb ook een lange periode op 30mg gezeten.

Sinds vandaag naar 25mg. Weer 5mg eraf. De afkickverschijnselen zijn zwaar geweest maar voel me er na enkele weken wel weer van hersteld tot nu toe.

Hebben het wel over een lagere stap dan 5mg gehad maar wil het ook niet te lang gaan rekken. Niet dat ik haast, absoluut niet. Maar idk, ik denk dat het mogelijk is. Dus samen met de arts tot dat besluit gekomen.

We gaan 't de aankomende weken weer aankijken. Verder ben ik even gestopt met werken ivm gekneusde enkel en dat het me ff teveel werd gewoon.
Heb lekker wat vrije tijd over, valt even wat druk van me schouders af.

 

[Raver]

Hey allemaal.

Nu dag 10 op 25mg.

Ontwenningsverschijnselen zijn vrij heftig. Brainfog; echt moeite met begrijpend lezen bijvoorbeeld of keuzes maken.
Vroeg wakker worden. Angst, nervositeit etc. Nasty benzo afkick.

Volgende stap word een stap kleiner dan 5mg, period.

Probeer er niet teveel mee bezig te zijn en actie te blijven ondernemen maar hé soms vliegt het me zo aan dat ik er niet omheen kan en dan voelt het echt gewoon als "uitzitten". Gelukkig heb ik veel steun aan m'n meisje en anderen om me heen die me erdoorheen trekken.

Lukt me ook niet altijd even goed om tot dingen te komen. Daar waar wiet echt zo'n invloed op heeft. Probeer het blowen zo lang mogelijk uit te stellen per dag. Maar heb soms dagen ertussen dat dat niet lukt en dan blow ik me echt suf. Dus hé mag ook daar wel uit een ander vaatje gaan tappen.. 😅

Maar goed, thats it voor nu ff dan.

Greetz, Raver.

 

[Raver]

En bespaar me alsjeblieft de waarschuwingen voor verslaving en gewenning etc. Voor nu is dit de keuze die ik maak. Deze fase gaat uiteindelijk ook weer voorbij.

Hier kom ik soms nog wel eens op terug. Was ik me toen echt wel bewust van wat voor keuze ik maakte om benzos te gaan slikken?

Nee.

 

[Relmuis]

Ik zie het probleem niet, dokter Ashton is erg duidelijk:

"Het is belangrijk om uw arts erop te wijzen, dat de afbouwschema‟s in de
handleiding alleen bedoeld zijn als algemene richtlijnen. De snelheid waarmee
afgebouwd wordt moet flexibel zijn, niet rigide en moet door de patiënt
bepaald worden, niet door de arts, afhankelijk van de individuele noden
van de patiënt, die verschillen van geval tot geval.

Het is jouw lijf, doe wat voor jou goed voelt.

 

[_shikantaza]

Hey allemaal.

Nu dag 10 op 25mg.

Ontwenningsverschijnselen zijn vrij heftig. Brainfog; echt moeite met begrijpend lezen bijvoorbeeld of keuzes maken.
Vroeg wakker worden. Angst, nervositeit etc. Nasty benzo afkick.

Volgende stap word een stap kleiner dan 5mg, period.

Probeer er niet teveel mee bezig te zijn en actie te blijven ondernemen maar hé soms vliegt het me zo aan dat ik er niet omheen kan en dan voelt het echt gewoon als "uitzitten". Gelukkig heb ik veel steun aan m'n meisje en anderen om me heen die me erdoorheen trekken.

Lukt me ook niet altijd even goed om tot dingen te komen. Daar waar wiet echt zo'n invloed op heeft. Probeer het blowen zo lang mogelijk uit te stellen per dag. Maar heb soms dagen ertussen dat dat niet lukt en dan blow ik me echt suf. Dus hé mag ook daar wel uit een ander vaatje gaan tappen.. 😅

Maar goed, thats it voor nu ff dan.

Greetz, Raver.

Ga het nou eens rustiger aan doen. Je blijft steeds in dezelfde val trappen van te snel willen

Trust Heather Ashton 🙏

 

[Raver]

Ga het nou eens rustiger aan doen. Je blijft steeds in dezelfde val trappen van te snel willen

Absoluut! Elke keer als ik daar aan tafel zit hé voel ik me weer t ventje bij wijze van spreken en denk ik ah kan wel.

Het is jouw lijf, doe wat voor jou goed voelt.

Mee eens hoor. Ik ben zelf hier de gene alleen die de beslissing heeft genomen. Tuurlijk is alles in overleg met de arts hé, maar ik kom met het voorstel dat ik er wel 5mg vanaf durf te halen. M'n arts is verder vrij gemakkelijk.

Dus no one to blame, only myself. Ff doorbijten nu. :')

 

[Koffieb00n]

Heavy man, kan me voorstellen dat je kneiter wordt van het even 'uitzitten'. Omdat de afkick al zo lang duurt... Lijkt me super lastig en snap ook wel dat je dan veel gaat blowen.

Houd je er wel rekening dat je ook een afkick kunt krijgen als je straks stopt met blowen? Niet om angst te zaaien, maar ff scherp houden lijkt me handig.

Keep it up. Mijn support heb je. Volhouden bro en NOOIT OPGEVEN! ♥️

 

[Foxy Methoxy]

Ondanks dat die eerste vijftien dagen na de stapjes steeds zo zwaar zijn trek je jezelf er wel steeds met succes doorheen. Goed bezig!

 

[_shikantaza]

Absoluut! Elke keer als ik daar aan tafel zit hé voel ik me weer t ventje bij wijze van spreken en denk ik ah kan wel.




Mee eens hoor. Ik ben zelf hier de gene alleen die de beslissing heeft genomen. Tuurlijk is alles in overleg met de arts hé, maar ik kom met het voorstel dat ik er wel 5mg vanaf durf te halen. M'n arts is verder vrij gemakkelijk.

Dus no one to blame, only myself. Ff doorbijten nu. :')

PAWS is een ding. En je vergroot de kans erop door te snel te gaan. En als je daar eenmaal in zit is er niks dat je kunt doen om de pijn nog te verzachten

Het is geen wedstrijd kerel. Je krijgt de gouden kans om zelf het tempo te mogen bepalen, maak er gebruik van. Wees lief voor je toekomstige ik.

Protracted Withdrawal Syndrome (PWS) - Benzodiazepine Information Coalition

What is benzodiazepine protracted withdrawal? Benzodiazepine Protracted Withdrawal Syndrome (PWS) or Post-Acute Withdrawal Syndrome (PAWS) occurs in patients who have withdrawn from benzodiazepines and remain with long-term withdrawal effects. The...

www.benzoinfo.com

 

[Raver]

Hey allemaal.

Vandaag moeilijk gesprek gehad bij de arts.

De hele situatie uitgelegd; wat ik allemaal voel en merk. Kort samengevat; ik voel me vreselijk, het enige moment dat ik nog kan "genieten" van het leven is als ik 's avonds mijn wietje rook. Alleen zodra ik er 1 rook is elke joint de laatste.

Met alle gevolgen van dien. Psychische problemen, structuur verlies, problematiek bij afbouw benzo's (maakt psychische ontwenning heftiger) en verlies van levenslust.

Mede door mijn suïcidale gedachtes en dat het elke week slechter gaat besloten om mezelf op te laten nemen in een detox. Puur en alleen voor wietgebruik en om weer structuur in me leven aan te brengen. Dus benzo's worden daar niet afgebouwd.

Uiteindelijk is het ook maar het topje van de ijsberg qua mijn leven wat ik hier deel. Dus er speelt wel meer mee; maar goed.

Diazepam dosering blijft voorlopig gelijk. Kan nu geen afbouw erbij hebben.

Voor nu de update

Greetz Raver.

 

[N3K0]

voel me vreselijk, het enige moment dat ik nog kan "genieten" van het leven is als ik 's avonds mijn wietje rook.

Dat is wel echt super sad! 😔

Hopelijk kun je op redelijk kort termijn je weer een beetje normaal voelen en wat meer genieten van kleine dingen.

Heel veel succes en sterkte 💪🏻💪🏻

 

[Koffieb00n]

Mede door mijn suïcidale gedachtes en dat het elke week slechter gaat besloten om mezelf op te laten nemen in een detox. Puur en alleen voor wietgebruik en om weer structuur in me leven aan te brengen. Dus benzo's worden daar niet afgebouwd.

Heel veel sterkte kerel! ♥️
Goede beslissing in mijn ogen, zet hem op 💪🏻.

 

[_shikantaza]

Succes @Raver wat een moedige stap 💪

 

[Raver]

Dankjewel allemaal. 🙏

Vandaag nog zwart op wit van mijn arts ontvangen dat het puur en alleen een cannabis detoxificatie is. Diazepam blijft stabiel.

Dat geeft me wel rust. Ik weet hoe die artsen daar soms zijn namelijk haha. Dan doe ik geen 14 dagen over 1 stap maar 14 dagen over de hele 25mg 😵‍💫💀. Dat zie ik niet zo zitten haha.

Detox is wel rookvrij dus zal ook moeten stoppen met roken. Dat vind ik eigenlijk wel een lekkere bijkomstigheid.

 

[Relmuis]

Dat vind ik eigenlijk wel een lekkere bijkomstigheid.

Pure horror.

 

[Raver]

Pure horror.

Absoluut. Maar roken wordt zo duur tegenwoordig... Alleen stoppen met roken én blowen tegelijk is trouwens wel pittig als ik het zo bekijk. 😅

Detox is trouwens voor a.s vrijdag al ingepland. Fijn dat het dan ook zo snel geregeld is.

 

[Koffieb00n]

Twee vliegen in een klap

 

[Relmuis]

Vind het knap dat je deze stap zet.
Niet blowen lukt nog wel, niet dat dat vaak gebeurt maar alleen al de gedachte aan niet roken beangstigt me.
Alle andere drugs heb ik nooit als verslavend ervaren.

 

[Torchic]

Heel veel succes gewenst!🤗

Moedige keuze!

 

[Hippie Langwaus]

Super dat je deze stap durft te nemen! Ik hoop dat het je niet te zwaar valt en je je weer beter gaat voelen. Respect!

 

[Raver]

Dankjewel allemaal. 🍀

 

[Hippie Langwaus]

Hoe lang duurt zo'n detox van cannabis?

 

[Raver]

Hoe lang duurt zo'n detox van cannabis?

2 weken

 

[Hippie Langwaus]

2 weken

Dat is niet eens zo lang. Het voelt voor mij zelf wel lang hoor als ik twee weken zonder cannabis moet.

Succes ermee en ik hoop dat je daarmee weer meer kan genieten van andere dingen.

 

[N3K0]

Ik heb laatst ook 3 weken niet gerookt en eerlijk gezegd merkte ik er niet zoveel van.
1 dag niet zo goed geslapen in combinatie met een Jetlag en een reis van 24 uur.

Voelde me verder helemaal prima✌🏻

 

[Hippie Langwaus]

Ik heb laatst ook 3 weken niet gerookt en eerlijk gezegd merkte ik er niet zoveel van.
1 dag niet zo goed geslapen in combinatie met een Jetlag en een reis van 24 uur.

Voelde me verder helemaal prima✌🏻

Jaren geleden ben ik 3 weken in een buitenland geweest waar ik niet wilde blowen. Nergens last van gehad, behalve de wilde dromen en wat moeilijker in slaap komen.

De dag dat ik terug was verviel ik direct weer in het dagelijks gebruik.

Thuis twee weken stoppen voelt anders dan in een nieuwe boeiende omgeving.

 

[Koffieb00n]

Hebben jullie mazzel, ik krijg altijd wel aardige afkick van wiet. Duurt ook meestal 2 weken, maar heftigheid neemt wel af met de tijd.

Is wel afhankelijk van hoe lang ik heb geblowed en hoe veel.

 

[N3K0]

Ik rook iedere dag 1 joint (soms 1.5) (mix van thc met cbd)
Ben in 2018 gestopt met roken. (Tabak)

Heb voor nu geen behoefte omte stoppen met blowen.

Van stoppen met roken ben ik 2 weken ziek geweest. (Hele goeie verkoudheid)
Stoppen met Serequel/benzo's kan ik me alleen herinneren dat ik 3 weken last had van jeuk.

Waarschijnlijk waren (nu achteraf gezien) de hevige/extreme emotionele buien/ gebrek aan emotiregulatie de afkick verschijnselen. (Denk ik nu)
(De klachten die ik had kwamen natuurlijk super hard in me face terug)

Meds maakten ze erger (Naja ik, mijn keuzes om zielige wegkwijnen feesje te hebben met mijzelf en een stripje lorazepam )

Nu gelukkig hooguit 1 a 2x per jaar harddrugs geen meds meer. Zo goed als nooit meer drinken.

Alleen een jointje werkt voor mij prima 😎

 

[Hippie Langwaus]

Hebben jullie mazzel, ik krijg altijd wel aardige afkick van wiet. Duurt ook meestal 2 weken, maar heftigheid neemt wel af met de tijd.

Is wel afhankelijk van hoe lang ik heb geblowed en hoe veel.

De stoppoging of pauze die ik in maart dit jaar heb gedaan was helaas niet zonder nare ontwenningsverschijnselen. Ik heb het 3 weekjes volgehouden en toen weer terug naar chronisch gebruik.