gewoon uitzitten en gezond bezig zijn is de beste oplossing, je kunt het beste de hele dag bezig zijn ergens mee, zodat je niet zoveel kans krijgt om te peinzen. eet gezond, ga gezellig wat doen met vrienden, dat leid je al snel af.
na 3 dagen voel je al een stuk beter, na een week ben je weer...