Welk fruit bevat het meeste VITAMINE C

[desiyaboy]

Simpele vraag voor een simpel antwoord?

En weet iemand waar ik 5HTP kan vinden in de schappen?

 

[Exceptional Insight]

Kiwi.

Smartshop.

 

[Petrovic]

Ik zou zeggen citroen, maar ik heb dan geen research gedaan. Kiwi zou ook best kunnen. 5HTP kan je ook gewoon makkelijk online bestellen bij Azarius (check de link boven).

 

[Drientje]

het fruit wat de meeste vitamine c bevat is niet echt lekker eetbaar dat zijn namelijk de rozenbottels van de Hondsroos. Dat zijn die wilde rozen die nu overal in parken volop aan het bloeien zijn. Verder bevat citroen veel vitamine c en antioxydanten, ook wel fijn om te weten.

Verder kun je bij De Tuinen potjes met L-tryptofaan of 5 htp kopen. Azarius verkoopt ze ook.

 

[azgaza]

Kiwi's kloppen wel, misschien niet het meeste maar wel gemiddeld 166% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Grapefruits bevatten ook vrij veel vitamine C, maar als je echt veel vitamine C wil moet je roter vitamine c bruistabletten kopen, heb je meteen een hele gram in een glas

 

[Oom Klaas]

of die van de gemiddelde supermarkt, scheelt je de helft van je geld.

 

[desiyaboy]

danku, danku

Zit redelijk vaak aan de M en betrap mezelf op minder energie / sneller ziek na een paar nachtjes doorgaan. Ik ga iig morgen even langs de supermarkt :P

 

[Immo]

Niet dat Vitamine c daar veel aan gaat doen.

 

[Exceptional Insight]

Niet dat Vitamine c daar veel aan gaat doen.

Inderdaad.

Wel schattig dat je denkt dat enkel vitamine c de oplossing voor je probleem is

 

[Petrovic]

Niet dat Vitamine c daar veel aan gaat doen.

Inderdaad.

Wel schattig dat je denkt dat enkel vitamine c de oplossing voor je probleem is

Lijkt me sterk dat hij dat denkt, eerder een vorm van compensatie.

 

[Exceptional Insight]

Lijkt me sterk dat hij dat denkt, eerder een vorm van compensatie.

Misschien ligt het inderdaad aan mij, gezonde voeding zie ik als iets vanzelfsprekends. Niet iedereen, zo blijkt weer.

 

[Petrovic]

Het beste is gewoon om elke dag extra vitamines in te nemen aangezien het moeilijk is om dit te halen uit voedsel, uit voedsel kan je genoeg halen, maar in veel gevallen is meer beter, denk aan vitamine C. 50mg per dag is genoeg om geen scheurbuik op te lopen maar elke dag 1000mg vitamine C heeft significante voordelen.

Maar je hebt zeker gelijk dat mensen zomaar "gezond" gaan doen vanwege drugsgebruik dat dat eigenlijk apart is.

 

[desiyaboy]

Belachelijk dat ik uitgemaakt word
1. voor iemand die het geen reet scheelt wat hij eet, na een nietszeggende vraag als dit, terwijl ik reeds 3 jaar bewust eet.
2. voor de eerste beste mongol die voor het eerst een pilletje aanraakt.

Het ging niet om gezond of niet gezond maar het feit dat MDMA bepaalde dingen sneller afbreekt en dus die 5HTP en vitamine C wel degelijk helpen de boel weer op te krikken.

Ik heb mijn antwoord, hartelijk bedankt. Heb verder geen behoefte aan nutteloze (en ook nog eens offtopic) posts die veronderstellingen maken die nergens op gebaseerd zijn.

Oxidatieve stress
Oxidatieve stress is een fenomeen dat vrijwel altijd in het lichaam plaatsvindt, maar wordt verhoogd tijdens MDMA-gebruik. Het ontstaat doordat bepaalde moleculen vrijkomen: vrije radicalen. Deze vrije radicalen bevatten ongepaarde elektronen, waardoor ze snel reageren met elektronen van andere moleculen met als gevolg dat deze kapot gaan. Als dit proces plaatsvindt in de hersencellen (cellen die niet zo vervangbaar zijn als cellen in de rest van het lichaam!) kan dit leiden tot schade aan neuronen.

Anti-oxidanten en oxidatieve stress
Anti-oxidanten zijn moleculen die elektronen bevatten die makkelijk reageren met de vrije radicalen. Hierdoor worden deze vrije radicalen uitgeschakeld en kunnen ze geen schade meer veroorzaken. Enkele voorbeelden van antioxidanten zijn ascorbinezuur (vitamine C), 5-HTP, Melatonine, Vitamine E en Betacaroteen.

 

[desiyaboy]

Lijkt me sterk dat hij dat denkt, eerder een vorm van compensatie.

Misschien ligt het inderdaad aan mij, gezonde voeding zie ik als iets vanzelfsprekends. Niet iedereen, zo blijkt weer.

Je praat als Peter R De Vries man.. De arrogantie druipt er bij wijze van spreken vanaf..

 

[Lauu]

Kakadu plum (Terminalia ferdinandiana)

3100mg vitamine C in een stuk van dat fruit.

Kakadu plum 3100
Camu Camu 2800
Rose hip 2000
Acerola 1600
Seabuckthorn 695
Jujube 500
Indian gooseberry 445
Baobab 400
Blackcurrant 200
Red pepper 190
Parsley 130
Guava 100
Kiwifruit 90
Broccoli 90
Loganberry 80
Redcurrant 80
Brussels sprouts 80

 

[Exceptional Insight]

Je praat als Peter R De Vries man.. De arrogantie druipt er bij wijze van spreken vanaf..

Dus als ik het goed begrijp ben ik arrogant omdat ik gezond eet en denk dat jij dat niet doet. How do you figure?

 

[KoxBox]

Je praat als Peter R De Vries man.. De arrogantie druipt er bij wijze van spreken vanaf..

Dus als ik het goed begrijp ben ik arrogant omdat ik gezond eet en denk dat jij dat niet doet. How do you figure?

Nee, het ligt aan hoe je het brengt.

 

[Drientje]

Met vriendelijkheid kun je zelfs de snorharen van een leeuw uittrekken

(Afrikaans gezegde)

 

[desiyaboy]

@drientje - Vind het een mooi gezegde
@Exceptional Insight - Je post is niet zo kwaad bedoeld als ik dacht, lag idd aan de formulering.

 

[Exceptional Insight]

@Exceptional Insight - Je post is niet zo kwaad bedoeld als ik dacht, lag idd aan de formulering.

Dat zijn ze meestal niet. De interpretatie ervan loopt echter wel vaker verkeerd.

 

[azgaza]

Het beste is gewoon om elke dag extra vitamines in te nemen aangezien het moeilijk is om dit te halen uit voedsel, uit voedsel kan je genoeg halen, maar in veel gevallen is meer beter, denk aan vitamine C. 50mg per dag is genoeg om geen scheurbuik op te lopen maar elke dag 1000mg vitamine C heeft significante voordelen.

Inderdaad, genoeg om te functioneren is makkelijk uit voedsel te halen maar o.a. dagelijkse stress, het inhaleren van rook en vele andere zaken verbruiken meer vitamine C, en dagelijks een grote dosis binnen krijgen is wel degelijk gunstig voor het lichaam, ik ben zelf juist wel iemand die gezond eet, ook zeker genoeg fruit maar ik merk wel degelijk een groot verschil in mijn algehele gezondheid (ten goede dan natuurlijk) sinds ik elke dag een gram vitamine C binnen krijg.

 

[deadlock]

Je praat als Peter R De Vries man.. De arrogantie druipt er bij wijze van spreken vanaf..

Hij heeft er alle recht toe dus ik snap niet waar je je druk om maakt.

 

[desiyaboy]

Je praat als Peter R De Vries man.. De arrogantie druipt er bij wijze van spreken vanaf..

Hij heeft er alle recht toe dus ik snap niet waar je je druk om maakt.

lijkt me dat ik dus net zo veel recht heb om daar wat van te zeggen. maar dit is nutteloos en ook een beetje kinderlijk vingertje wijzen naar elkaar. Wat mij betreft mag hier een slotje op ik heb mijn antwoord waar ik het topic voor gemaakt heb.

 

[Exceptional Insight]

Wat mij betreft mag hier een slotje op ik heb mijn antwoord waar ik het topic voor gemaakt heb.

Is leuk voor later

 

[Toad]

kiwi

 

[cropp]

Biefstuk!

 

[electergie]

rozenbottel!

drink rozenbottel thee, elke ochtend, gaat je goed doen.

 

[Petrovic]

Deze kan naar gezondheid.