AntiBenzo1312
Badass junkie
Hoop dat het goed met je gaat! Ik ben zelf binnen 2maand afgebouwd van mijn hoge xanax gebruik. Als ik het kan kan jij het ook zet hem op!
Terugval in benzo's, controleverlies.
- Onderwerp starter Raver
- Startdatum
N3K0
Badass junkie
@trippymeeuw welcome back!
Raver
Badass junkie
Ahhhhh wat een vreselijke rot dag vandaag pffff. Wat is het dan moeilijk om nog positief te blijven of acceptatie te vinden.
Van paniekaanval naar paniekaanval. Focking kapot ga ik hiero en binnen 5 dagen sta ik weer buiten. Nu dag 3 zonder benzo's. Loop als 1 of andere psychiatrische patiënt te ijsberen over de gang. Me ademhaling zit in me keel en ik ben me bewust van elke hartslag. BENZOOOI!!!!!!!!!!
Ik had die afgelopen nacht al zonder benzos geslapen. Sorry voor de onduidelijkheid. Kan gebeuren nu ff.
Derealisatie, angsten, paniekaanvallen, doemgedachten, depressie, vergeetachtig, verwardheid, trillen, hypersensitief, misselijk als de pest, duizelig, overal pijn, hoofdpijn en tot slot een enorm vreemd gevoel in me oren ofzo. Ff kleine opsomming van alle shit die over me heen komt.
Van paniekaanval naar paniekaanval. Focking kapot ga ik hiero en binnen 5 dagen sta ik weer buiten. Nu dag 3 zonder benzo's. Loop als 1 of andere psychiatrische patiënt te ijsberen over de gang. Me ademhaling zit in me keel en ik ben me bewust van elke hartslag. BENZOOOI!!!!!!!!!!
Ik had die afgelopen nacht al zonder benzos geslapen. Sorry voor de onduidelijkheid. Kan gebeuren nu ff.
Derealisatie, angsten, paniekaanvallen, doemgedachten, depressie, vergeetachtig, verwardheid, trillen, hypersensitief, misselijk als de pest, duizelig, overal pijn, hoofdpijn en tot slot een enorm vreemd gevoel in me oren ofzo. Ff kleine opsomming van alle shit die over me heen komt.
AntiBenzo1312
Badass junkie
Kan aan alleen maar beter worden vanaf nu
RnB_fan
Bewuste gebruiker
En het verdwijnt uiteindelijk allemaal weer! Onthoud dat!
AntiBenzo1312
Badass junkie
Word alleen maar beter man
AntiBenzo1312
Badass junkie
Raver
Badass junkie
Het is echt ontzettend zwaar allemaal. Maar ik sleep mezelf er echt doorheen gewoon. Accepteren dat ik me vreselijk voel en lijden maar.
Positief puntje vandaag is dat ik met het ontbijt kon mee eten vanochtend en dat ik voor het eerst het idee heb dat de afkick niet is toegenomen. Maar de afkick zelf is nog enorm aanwezig. Over 3 daagjes alweer naar huis pfoe. 😅 nu 6 dagen clean.
Hopelijk heb ik de piek van de acute afkick gehad en kan ik nu gaan uitkijken naar wat ik ga overhouden aan PAWS. Ik merk wel echt al dat ik niet meer zo extreem hypersensitief ben als eerder deze opname. Dus dat is een stukje vooruitgang die ik zelf merk.
Ben ook wel eraan toe om naar huis te gaan. Lekker rust om me heen. Niet de gekte van de cliënten hier om me heen. Hulpmiddelen nemen waar nodig zonder daarom te vragen of tegen onbegrip aan te lopen. Denk aan PCM , Magnesium etc.
Me spieren zijn zoooo ontzettend stijf, kaakklem. Gewoon pijn in me kaken oren en slaap doordat ik zo aan het klemmen bent snachts en onbewust overdag. Als ik me vinger tussen me tanden doe is het alsof ik een stimulant gebruikt heb. Gespannen schouders en nek pfoe. Pijnlijk. Tot slot erg duizelig en als ik loop is het net alsof ik zweef ofzo haha.
Dag voor dag volhouden. En echt never nooit meer benzo's voor mij gek.
Positief puntje vandaag is dat ik met het ontbijt kon mee eten vanochtend en dat ik voor het eerst het idee heb dat de afkick niet is toegenomen. Maar de afkick zelf is nog enorm aanwezig. Over 3 daagjes alweer naar huis pfoe. 😅 nu 6 dagen clean.
Hopelijk heb ik de piek van de acute afkick gehad en kan ik nu gaan uitkijken naar wat ik ga overhouden aan PAWS. Ik merk wel echt al dat ik niet meer zo extreem hypersensitief ben als eerder deze opname. Dus dat is een stukje vooruitgang die ik zelf merk.
Ben ook wel eraan toe om naar huis te gaan. Lekker rust om me heen. Niet de gekte van de cliënten hier om me heen. Hulpmiddelen nemen waar nodig zonder daarom te vragen of tegen onbegrip aan te lopen. Denk aan PCM , Magnesium etc.
Me spieren zijn zoooo ontzettend stijf, kaakklem. Gewoon pijn in me kaken oren en slaap doordat ik zo aan het klemmen bent snachts en onbewust overdag. Als ik me vinger tussen me tanden doe is het alsof ik een stimulant gebruikt heb. Gespannen schouders en nek pfoe. Pijnlijk. Tot slot erg duizelig en als ik loop is het net alsof ik zweef ofzo haha.
Dag voor dag volhouden. En echt never nooit meer benzo's voor mij gek.
Laatst bewerkt:
Manu76
Badass junkie
Dat had ik ook. Als je zoveel hebt geleden, is het toch niet zo moeilijk om het spul niet meer te willen! Ik heb nog wel eens cravings naar rustgevende middelen, maar Benzodiazepines absoluut niet door die pijn die ik niet meer voel, maar wel in een hersenen is opgeslagen gelukkig.
Laatst bewerkt:
_shikantaza
Badass junkie
Ja man. Je kunt het!
Het lastige van lijden is dat we dat naar verloop van tijd weer vergeten. Lees je berichten nog maar eens met regelmaat terug als je 't er allemaal op hebt zitten, dan blijf je er aan herinnerd. Je zou ook een symbool voor je huidige situatie kunnen verzinnen of maken en dat bij je dragen, aan je sleutelbos of een sticker op je portemonnaie ofzo.
Raver
Badass junkie
Mooie @dupont Uit ervaring weet ik inderdaad dat je het gaat vergeten. Maar goed wat ik nu heb ervaren poah.
Heb een noodkaartje gemaakt met een tekst die me altijd zal blijven herinneren aan deze tijd.
Plots kwam het in me op.
"Benzo's slikken heeft geen zin,
Het haalt me uiteindelijk altijd weer in!"
Heb een noodkaartje gemaakt met een tekst die me altijd zal blijven herinneren aan deze tijd.
Plots kwam het in me op.
"Benzo's slikken heeft geen zin,
Het haalt me uiteindelijk altijd weer in!"
Raver
Badass junkie
Pfoeh. Nacht 8 nu zonder benzo's ongeveer.
Fysiek echt veel klachten als ik slapeloosheid heb. Zulke vage klachten. Rare sensaties allemaal. Kan het niet eens uitleggen.
Dan beginnen de doemgedachtes weg te vinden in m'n brein en direct ook het verlangen om te verdoven.
Afgelopen dag een zware dag gehad. Begin me echt angstig te voelen om weer haar huis te gaan. 8 februari is de datum dat ik met ontslag ga, dus dat is morgen alweer. Voel me echt nog zo slecht. Had verwacht er misschien wat beter bij te zitten maar goed, het is wat het is..
Fysiek echt veel klachten als ik slapeloosheid heb. Zulke vage klachten. Rare sensaties allemaal. Kan het niet eens uitleggen.
Dan beginnen de doemgedachtes weg te vinden in m'n brein en direct ook het verlangen om te verdoven.
Afgelopen dag een zware dag gehad. Begin me echt angstig te voelen om weer haar huis te gaan. 8 februari is de datum dat ik met ontslag ga, dus dat is morgen alweer. Voel me echt nog zo slecht. Had verwacht er misschien wat beter bij te zitten maar goed, het is wat het is..
_shikantaza
Badass junkie
Kun je een paar dagen verlenging aanvragen misschien?
Pompoen
Bewuste gebruiker
Precies, klinkt alsof je detox nog niet klaar is. Wel enorm sterk ben je zeg, als ik dit allemaal lees. Veel respect voor! Ik zou je gunnen dat je je wat beter voelt als je weer naar huis gaat.
Raver
Badass junkie
Ik zit al in me week verlenging. Gisteren gesprek gehad met de arts en die zegt dat er geen rede meer is om me hier te houden. Ik ben al meer dan een week clean.
Machine werk hier, ik was het er echt niet mee eens maar goed.
Bizar om te denken dat als ik niks had gezegd in gewoon 2 dagen nadat ik op 0 zou staan al met ontslag zou moeten.
Bijna niet geslapen. Laatste volle dag in de detox. Gaat nog wat worden thuis.
Machine werk hier, ik was het er echt niet mee eens maar goed.
Bizar om te denken dat als ik niks had gezegd in gewoon 2 dagen nadat ik op 0 zou staan al met ontslag zou moeten.
Bijna niet geslapen. Laatste volle dag in de detox. Gaat nog wat worden thuis.
AntiBenzo1312
Badass junkie
Je hersens zijn nog verzwakt (GABA) beste wat je kan doen is lekker druk bezig zijn met dingen die jij leuk vind. Voor slapen kan je wellicht melatonine gebruiken. Ik heb vooral geleerd om niet te stressen bij een nacht zonder slaap. Uiteindelijk zullen je hersens herstellen en zal je manieren vinden om met dingen om te gaan. Je gaat uiteindelijk wel trucjes vinden die bij jezelf past.
_shikantaza
Badass junkie
Raver
Badass junkie
Ik ben nu aan het wachten op m'n vervoer naar huis toe. Laat vanavond wel weten hoe de eerste dag gegaan is. Vanochtend niet anders dan alle andere ochtenden sinds dag 5 ofzo clean. Gespannen, vaag in me kop en spierspanningen.
_shikantaza
Badass junkie
Is je huis middelenvrij?
Raver
Badass junkie
Zeker. Schoongemaakt en wel door m'n familie.
Don Draper
Badass junkie
MyLittlePonyPack
DF-koning
Heel veel succes weer thuis, je kunt het💪
AntiBenzo1312
Badass junkie
Je kan het topper
Raver
Badass junkie
Thuis aangekomen in de stilte. De rust. De herinneringen.
Ik stort volledig in elkaar. Wat is dit zwaar (geweest!). De sluimerende verkoudheid/griep komt er meteen uit en kan eigenlijk op dit moment niet heel meer dan op bed liggen. Overal pijn. Twijfelend wat nu door de afkick komt en wat nu door het ziek zijn komt.
1 ding is zeker. Ik moet het accepteren en me rust pakken op dit moment.
Ik stort volledig in elkaar. Wat is dit zwaar (geweest!). De sluimerende verkoudheid/griep komt er meteen uit en kan eigenlijk op dit moment niet heel meer dan op bed liggen. Overal pijn. Twijfelend wat nu door de afkick komt en wat nu door het ziek zijn komt.
1 ding is zeker. Ik moet het accepteren en me rust pakken op dit moment.
Manu76
Badass junkie
Maakt weinig uit neem ik aan. Je kunt nog iets zieker worden en afkick kan misschien nog wat erger worden, maar kwestie van dagen en je wordt zeker beter. En veel beter zelfs verwacht ik.
Lekker even ziek zijn in bed zal je goed doen.
Heel veel sterkte weer toegewenst deze dagen!
Raver
Badass junkie
Ik verwacht dat dit echt het laatste stukje acute ontwenningsverschijnselen zijn ook. Nu dag 9 zonder Diazepam. Weet uit ervaring dat de piek van de afbouw meestal lag rond de 10 dagen.
Ik heb eerder deze opname ook echt enorm heftige dagen gehad. Dus ik hoop echt dat ik me snel iets menselijker ga voelen. Tuurlijk zal ik PAWS overhouden, maar zo hypersensitief als dat ik nu ben poaah.
Laat het verder gewoon even over me heen komen nu nog. Ik blijf het zeggen, naar mijn mening ben ik te vroeg al ontslagen. Helaas is dat gewoon de ellende van een detox opname. 80mg in 3 weken verdomme hey.. 😅🥴
Bedankt voor jullie steun DF.
Eduito
Newbie
Ik heb ook reeds jaren een benzo verslaving die komt en gaat. De laatste jaren ben ik keihard geworden als ik wil stoppen en doe ik dat cold turkey. Vandaag (opnieuw) mijn 1e 0.0mg dag ... Weet ondertussen al welke verschijnselen ik ga ervaren... Vooral zeer associaal en teruggetrokken uit het dagelijkse leven zijn mijn ervaringen voor vandaag. Mijn advies is, laat alle ervaringen naar je toe komen, noteer ze eventueel met intensiteit en duur. Zo tast je bij een eventuele latere herval niet te erg in het duister. Succes!
AntiBenzo1312
Badass junkie
Lekker gappie je kan het! Goed bezig man. Gaat je lukken. Alles wat je voelt is normaal gaat uiteindelijk allemaal weg.Ik verwacht dat dit echt het laatste stukje acute ontwenningsverschijnselen zijn ook. Nu dag 9 zonder Diazepam. Weet uit ervaring dat de piek van de afbouw meestal lag rond de 10 dagen.
Ik heb eerder deze opname ook echt enorm heftige dagen gehad. Dus ik hoop echt dat ik me snel iets menselijker ga voelen. Tuurlijk zal ik PAWS overhouden, maar zo hypersensitief als dat ik nu ben poaah.
Laat het verder gewoon even over me heen komen nu nog. Ik blijf het zeggen, naar mijn mening ben ik te vroeg al ontslagen. Helaas is dat gewoon de ellende van een detox opname. 80mg in 3 weken verdomme hey.. 😅🥴
Bedankt voor jullie steun DF.
MyLittlePonyPack
DF-koning
Maar krijg jij geen thuis detox -verpleegkundig dan? Ik zit ook zo hoog qua dosis dat ik dat nooit in de kliniek allemaal ga kunnen afbouwen. Maar ik krijg als ik na de kliniek naar huis ga na 3 weken elke dag thuisbezoek van een detoxverpleegkundige die me in de gaten houdt en controleert. Voelt wel zo veilig.
Raver
Badass junkie
Nee.. Dat doen ze hier niet. Maar ik zie wel me arts gewoon 2 keer per week vanaf nu. In principe ben ik nu uit de "gevaren" zone aldus arts en verpleging van de detox.
Achteraf had ik dit ook wel anders willen doen. Maar goed, het is nu eenmaal zo gegaan. En als ik terug kijk naar hoe ik ervoor stond toen ik de detox in ging.. Had ik toen ook weinig andere keus. Het ging echt slecht met me op dat moment.
Alinde
Badass junkie
Wat een goed nieuws dat je al 9 dagen er vanaf bent. Ik had ook niet van een detox-verpleegkundige gehoord. Lijkt me een fijne optie.Ik verwacht dat dit echt het laatste stukje acute ontwenningsverschijnselen zijn ook. Nu dag 9 zonder Diazepam. Weet uit ervaring dat de piek van de afbouw meestal lag rond de 10 dagen.
Ik heb eerder deze opname ook echt enorm heftige dagen gehad. Dus ik hoop echt dat ik me snel iets menselijker ga voelen. Tuurlijk zal ik PAWS overhouden, maar zo hypersensitief als dat ik nu ben poaah.
Laat het verder gewoon even over me heen komen nu nog. Ik blijf het zeggen, naar mijn mening ben ik te vroeg al ontslagen. Helaas is dat gewoon de ellende van een detox opname. 80mg in 3 weken verdomme hey.. 😅🥴
Bedankt voor jullie steun DF.
Had jij ook dat je voor elk geluidje en lichtje gevoelig werd op het laatst? In ieder geval goed volgehouden.
Raver
Badass junkie
Dankjewel! Jij ook.. Cold turkey.. mag ik vragen hoelang je gebruikt en welk middel? Logischerwijs gaan me haren rechtop staan bij die wijze van afkicken.
Ja zeker! Hypersensitief voor alles eigenlijk. Ook aanraking, geur, smaak etc. Hallucinaties in de vorm van geluiden en geuren ook. Rare visuele percepties; tafel waar ik aan zit lijkt schuin, vloer lijkt schuin, beeld trilt een beetje. Ik merkte echt een duidelijk kantelpunt in de afkick dat ik plots ineens alles voelde. Toen voelde ik echt elk vezeltje in me t shirt tegen me lijf aan, m'n hart voelde ik zowat kloppen in me borst.. Echt zo bizar!
Dus zeker herkenbaar. En dankjewel.
AntiBenzo1312
Badass junkie
Raver
Badass junkie
Vraag me af of melatonine zin heeft ik 50mg Quetiapine slik dagelijks. Wellicht kan iemand daar toelichting op geven.
Verder nu dag 2 thuis. Vind het lastig om invulling te geven in de dag. Vind het toch lastig de drukte op te zoeken aangezien me dat juist overprikkeld maakt en ik weer verslagen in me bed beland. Wat is nu de juiste aanpak om hier mee om te gaan!?
Manu76
Badass junkie
Geen haast hebben en niet teveel verwachten van de dagen.
En met de Quetiapine slaap je waarschijnlijk wel wat in de nachten toch? Dan heb je geen melatonine nodig.
Ik kijk wel eens van die drama interviews en verhalen van mensen in withdrawal/ ontwenning om eerste dagen alleen door te komen.
Blokje omlopen kan zeker geen kwaad en misschien kun je aan gezond eten denken ofzo.
Take it easy, day by day!
_shikantaza
Badass junkie
Rustig aan. Prima om de drukte op te zoeken, prima om dat niet te doen. Zorg dat je altijd weg kunt en veilig blijft. Bij voorkeur niet overdag slapen of in bed liggen. Middagdutje van 45 mins mag.
Alinde
Badass junkie
Ik reageer niet meer noemenswaardig op quetiapine. Melatonine doet echt helemaal niks meer hier.
Raver
Badass junkie
Balen. Hoe slaap jij nu dan?
Ik slaap nu "goed" voor iemand in deze periode van benzo afkick denk ik. Ik slaap denk 4 a 5 uurtjes vast en daarna rommelig en licht. Maar niet uren wakker liggen.
Similar threads
