Terugval in benzo's, controleverlies.

[Alinde]

Veel nachten helemaal niks. Doodeng.

Ze zei gisteren, het alternatief voor benzo's is quetiapine en daar reageer je niet meer op.
Ik dacht steeds dat er nog wel een of ander andere optie was maar ik krijg echt geen nieuw medicijn meer. Meeste mensen die ik ken maken best nog wel wat uurtjes hoor.

 

[Raver]

Veel nachten helemaal niks. Doodeng.

Ze zei gisteren, het alternatief voor benzo's is quetiapine en daar reageer je niet meer op.
Ik dacht steeds dat er nog wel een of ander andere optie was maar ik krijg echt geen nieuw medicijn meer. Meeste mensen die ik ken maken best nog wel wat uurtjes hoor.

Promethazine? Als je dat niet krijgt misschien Droomsap proberen?

Wel echt balen hey! Dat maakt t allemaal nog ellendiger dan het al is joh slapeloosheid.

 

[AntiBenzo1312]

Vraag me af of melatonine zin heeft ik 50mg Quetiapine slik dagelijks. Wellicht kan iemand daar toelichting op geven.

Verder nu dag 2 thuis. Vind het lastig om invulling te geven in de dag. Vind het toch lastig de drukte op te zoeken aangezien me dat juist overprikkeld maakt en ik weer verslagen in me bed beland. Wat is nu de juiste aanpak om hier mee om te gaan!?

Geen haast was bij mij niet anders. Probeer met kleine dingen, wandelen buiten. Je favo netflix serie kijken. Afleiding zoeken werkte het beste voor mij.

 

[Alinde]

Promethazine? Als je dat niet krijgt misschien Droomsap proberen?

Wel echt balen hey! Dat maakt t allemaal nog ellendiger dan het al is joh slapeloosheid.

Als quetiapine niet meer werkt doet promethazine dat ook niet volgens mij.
Maar in mijn geval.... heb ik ooit ook al gehad.

Droomsap niet geprobeerd. Kan me bijna niet voorstellen dat dat een zwaardere werking heeft dan de chemische middelen maar wie weet.
Het is echt heel ellendig. Maargoed met benzo's sliep ik ook al geen rustige nachten meer. Zet droomsap even op t lijstje.

 

[_shikantaza]

Als quetiapine niet meer werkt doet promethazine dat ook niet volgens mij.
Maar in mijn geval.... heb ik ooit ook al gehad.

Droomsap niet geprobeerd. Kan me bijna niet voorstellen dat dat een zwaardere werking heeft dan de chemische middelen maar wie weet.
Het is echt heel ellendig. Maargoed met benzo's sliep ik ook al geen rustige nachten meer. Zet droomsap even op t lijstje.

Laat je niks wijs maken. Droomsap = Doxylamine en wat andere ingredienten om je af te leiden

 

[Alinde]

Ja was ik al bang voor. Is het drugs of gewoon een verkooppraatje? Even geen zin om te googlen.

 

[_shikantaza]

Ja was ik al bang voor. Is het drugs of gewoon een verkooppraatje? Even geen zin om te googlen.

Ik las ook dat er Alcohol in zit, dus als je nog op de Antabus zit misschien geen strak plan. Het is maar 3%, maar toch. Ook voor Benzo-afgekickten niet slim aangezien Alcohol op GABA werkt. Ik zou het eerder medicijn dan drug noemen, maar als ik de beschrijving zie van de plantenextracten die er aan toegevoegd worden, dan gaan de alarmbellen rinkelen hoor. Let op gebruik van het woord "kan" in iedere zin, en de rest van de formulering van de claims. En dan ook nog honing. Wat je daar mee zou moeten voor je nachtrust, geen idee

De unieke DroomSap tinctuur met een mix van 7 biologisch geteelde kruiden bevat:

• Haver: kan een onderhoudend effect hebben op het zenuwstelsel: het voedt en revitaliseert het systeem.
• Hop: kan ontspannende effecten hebben en kan mild sedatief werken. Het kan ook helpen bij overgangsklachten.
• Maretak: kan de bloedsomloop ondersteunen voor een gezonde bloeddruk, kan krampverminderend en kalmerend werken.
• Meidoorn: kan het hart ondersteunen en kan voor het behoud van een gezonde bloeddruk werken.
• Paardenkastanje: kan helpen om malende gedachten beter van je af te zetten.
• Passiebloem: kan werken op de rustgeving en ontspanning bij innerlijke onrust en kan de slaapbereidheid stimuleren.
• Slaapmutsje: kan worden gebruikt bij nervositeit, zenuwpijnen en prikkelbaarheid. Het kan helpen om balans te vinden en kan een angst-remmende eigenschap hebben.

 

[Raver]

Vergeet de Droomsap 😂😭

 

[MR_CHIP]

hopelijk is het thuis beter dan in de detox

 

[AntiBenzo1312]

Vergeet de Droomsap 😂😭

Beste is gwn op een natuurlijke manier

 

[Eduito]

Quetiapine probeer ik eigenlijk van weg te blijven, herinner me dat dit 10 jaar geleden me eens in een zeer vreemde slaap bracht. Nu lees ik hier terug informatie over en wou eigenlijk eens proberen als me dit 'sedetatiever' maakt 's avonds bij een benzo afkick (cold turkey nu dag 2), of dat dit ineens BAM met de deur in huis vallen is en slapen, en welke doseringen zijn geschikt voor beide 'doelen' ?

 

[Manu76]

Quetiapine probeer ik eigenlijk van weg te blijven, herinner me dat dit 10 jaar geleden me eens in een zeer vreemde slaap bracht. Nu lees ik hier terug informatie over en wou eigenlijk eens proberen als me dit 'sedetatiever' maakt 's avonds bij een benzo afkick (cold turkey nu dag 2), of dat dit ineens BAM met de deur in huis vallen is en slapen, en welke doseringen zijn geschikt voor beide 'doelen' ?

Quetiapine heb ik een paar keer genomen. Volgens mij viel ik na een half uur tot uur in een diepe slaap met half pilletje. 25 mg. En ik sliep wel ok, maar werd niet goed wakker de dag erna. Ik mocht van de psychiater 50 mg nemen, maar hij dacht al, dat ik met half pilletje genoeg zou hebben.
Ik ben er zeker geen fan van. Het wordt voor andere problematieken ook in hoge dosis voorgeschreven, maar voor slapen heb je niet veel nodig was mijn ervaring dus.

 

[MR_CHIP]

ik kreeg wel eens olanzapine voor slapen ( niet wetend dat het me zou veranderen qua persoonelijkheid, gelukkig tijdelijk )

 

[Eduito]

Quetiapine heb ik een paar keer genomen. Volgens mij viel ik na een half uur tot uur in een diepe slaap met half pilletje. 25 mg. En ik sliep wel ok, maar werd niet goed wakker de dag erna. Ik mocht van de psychiater 50 mg nemen, maar hij dacht al, dat ik met half pilletje genoeg zou hebben.
Ik ben er zeker geen fan van. Het wordt voor andere problematieken ook in hoge dosis voorgeschreven, maar voor slapen heb je niet veel nodig was mijn ervaring dus.

Herinner me hetzelfde ongeveer, na een halfuurtje het licht uit in je hoofd en heel moeilijk opstaan (wss omdat we geen gewenning hadden)... Dus als ik je ervaring lees is er ook bij jou geen sedatieve fase aan, of mss bij een kwartje (12,5mg) ... wil het eigenlijk niet proberen, weet alleen dat ik het liggen heb in de kast. En die gedachte is al vervelend want da's net mijn grote probleem... als ik aan iets denk, gaat dit moeilijk eruit en al zeker als ik het liggen heb. Ik ben echt het type van zwart/wit.... er ligt geen enkele benzo, sigaret, plukje wiet, biertje,... bij me thuis. Moest dit wel zo zijn, dan was ik zeer onrustig en spoel ik het liever door dan eraan te denken dat ik het liggen heb... Herkenbaar?

 

[Raver]

Quetiapine probeer ik eigenlijk van weg te blijven, herinner me dat dit 10 jaar geleden me eens in een zeer vreemde slaap bracht. Nu lees ik hier terug informatie over en wou eigenlijk eens proberen als me dit 'sedetatiever' maakt 's avonds bij een benzo afkick (cold turkey nu dag 2), of dat dit ineens BAM met de deur in huis vallen is en slapen, en welke doseringen zijn geschikt voor beide 'doelen' ?

Doseringen tot 50mg worden off label voorgeschreven. Mij maakt het rustiger en slaperig. Voor mij is het een goede uitkomst. Er is verder niet zo heel veel.

Ben wel van mening van gebruik alleen als t echt nodig is. Want ook aan dit middel ga je wennen. Uiteindelijk slaap je niet zonder deze pilletjes. Ben er wel vrij gemakkelijk vanaf gekomen met een taperingstrip van de Regenboogapotheek een keer. Zonder ontwenningsverschijnselen verder of slaapproblemen. Maar in 1 keer kon ik er niet mee stoppen.

 

[MR_CHIP]

Doseringen tot 50mg worden off label voorgeschreven. Mij maakt het rustiger en slaperig. Voor mij is het een goede uitkomst. Er is verder niet zo heel veel.

melatonine
temazepam ( sorry had deze niet moeten noemen natuurlijk .....)
zopiclon
promethazine
dat zijn er een paar due ik ken/heb gebruikt ( nu niks )

 

[Raver]

melatonine
temazepam ( sorry had deze niet moeten noemen natuurlijk .....)
zopiclon
promethazine
dat zijn er een paar due ik ken/heb gebruikt ( nu niks )

Zopiclon en temazepam zijn absoluut niet handig als je probeert af te kicken van benzo's haha.

 

[MR_CHIP]

Zopiclon en temazepam zijn absoluut niet handig als je probeert af te kicken van benzo's haha.

ahja ik dacht dat alleen temazepam op GABA werkte maar zopiclon doet dat ook,sorry , dat maakt het wel lastig maar als de quetiapine werkt en je er overdag geen last van hebt

 

[Eduito]

Veel nachten helemaal niks. Doodeng.

Ze zei gisteren, het alternatief voor benzo's is quetiapine en daar reageer je niet meer op.
Ik dacht steeds dat er nog wel een of ander andere optie was maar ik krijg echt geen nieuw medicijn meer. Meeste mensen die ik ken maken best nog wel wat uurtjes hoor.

dit is echt stevig en eerlijk, nog nooit meegemaakt. 1 nacht helemaal niks zal het meeste geweest zijn.

 

[Raver]

Ik heb wel eens gehoord van mensen dat Magnesium niet goed zou zijn omdat dit ook iets doet met het zenuwstelsel?

Aangezien ik m'n zenuwstelsel niet extra wil belasten wil ik niet iets nemen wat invloed hierop heeft en dus mogelijk het herstel zou vertragen.

Weet iemand hier meer over?

 

[Kordie]

Ik heb wel eens gehoord van mensen dat Magnesium niet goed zou zijn omdat dit ook iets doet met het zenuwstelsel?

Aangezien ik m'n zenuwstelsel niet extra wil belasten wil ik niet iets nemen wat invloed hierop heeft en dus mogelijk het herstel zou vertragen.

Weet iemand hier meer over?

Ik heb juist gehoord dat magnesium geruststellend kan werken op het zenuestelsel. Maar is van horen, niet onderbouwd door mij

 

[MyLittlePonyPack]

Ik heb juist gehoord dat magnesium geruststellend kan werken op het zenuestelsel. Maar is van horen, niet onderbouwd door mij

Ja Ik weet juist dat mensen het nemen na bijvoorbeeld het gebruik van xtc.

 

[AntiBenzo1312]

Ik heb wel eens gehoord van mensen dat Magnesium niet goed zou zijn omdat dit ook iets doet met het zenuwstelsel?

Aangezien ik m'n zenuwstelsel niet extra wil belasten wil ik niet iets nemen wat invloed hierop heeft en dus mogelijk het herstel zou vertragen.

Weet iemand hier meer over?

Kan geen kwaad

 

[RnB_fan]

Het op een lege maag innemen van 4 gram glycine voor het slapen gaan kan de slaap in de maanden na het ontwennen van benzo's flink bevorderen!

 

[Koffieb00n]

Magnesium heeft mij nooit geholpen met slaapproblemen. Maar tis het proberen waard.

 

[LucidLucy]

Voor wat ik heb gelezen heeft het vooral juist positieve uitwerkingen om het zenuwstelsel.

The Role of Magnesium in Neurological Disorders - PMC

Magnesium is well known for its diverse actions within the human body. From a neurological standpoint, magnesium plays an essential role in nerve transmission and neuromuscular conduction. It also functions in a protective role against excessive ...

www.ncbi.nlm.nih.gov

En stress + magnesium tekorten versterken elkaars negatieve effecten.

Magnesium and stress - Magnesium in the Central Nervous System - NCBI Bookshelf

Sterker nog, het schijnt een vicieuze cirkel te creëren. Stress schijnt magnesium tekorten te stimuleren omdat je magnesium verliest somehow. En magnesium tekorten resulteren weer in stress.

Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited

Magnesium deficiency and stress are both common conditions among the general population, which, over time, can increase the risk of health consequences. Numerous studies, both in pre-clinical and clinical settings, have investigated the interaction of magnesium with key mediators of the...

www.mdpi.com

Aan de andere kant kan een overschot aan magnesium ook vervelende symptomen geven. Diarree is een van de bekendste volgens mij. Maar ook duizeligheid en verwarring kunnen voorkomen. En er zouden inderdaad effecten zijn op het zenuwstelsel. Niet gek gezien magnesium een belangrijke rol speelt in de huishouding van je zenuwstelsel. Dus zowel tekorten als overschotten hebben invloed.

Ook hier geld dus weer: balans.

Overschotten worden veroorzaakt door: zie deze tabel.

Table - PMC

Hypermagnesemia is a relatively uncommon but potentially life-threatening electrolyte disturbance characterized by elevated magnesium concentrations in the blood. Magnesium is a crucial mineral involved in various physiological functions, such as ...

www.ncbi.nlm.nih.gov

De symptomen zijn niet erg specifiek, diagnostiseren is dus lastig. Daarnaast lijken de symptomen best wel op die van benzo afbouw.

Zolang je geen chronische of acute aandoening hebt aan je nieren. En je niet die medicatie neemt die in die tabel staan omschreven, zou ik met niet te snel druk maken.

Neem niet meer dan de aangegeven hoeveelheid op je supplementen. Ik neem vaak zelfs maar de helft.

Maar gezien jouw situatie ga ik er even vanuit dat je stress ervaart. Dus wat magnesium bij slikken kan denk ik niet zo heel snel kwaad. Neem gewoon niet teveel en misschien liever juist wat magnesium rijk voedsel en een half magnesium tablet, dan twee magnesium tabletten per dag 🤷‍♂️

(Ik heb niet alle papers in detail gelezen. Alleen die laatste wat meer in depth. En ik ben geen arts.)

 

[Raver]

Thnx hiervoor @LucidLucy !

Interessante informatie!!

 

[Raver]

Magnesium heeft mij nooit geholpen met slaapproblemen. Maar tis het proberen waard.

In mijn geval zou ik het vooral slikken om m'n spieren wat rust te geven. Magnesium ontspant de spieren wat en laat dat nou juist het probleem zijn haha!

 

[AntiBenzo1312]

In mijn geval zou ik het vooral slikken om m'n spieren wat rust te geven. Magnesium ontspant de spieren wat en laat dat nou juist het probleem zijn haha!

Gewoon doen man. En per dag kijken hoe je je voelt nasleep kan wel 4maand duren heb ik ook gehad. Daarna ga je steeds meer normaal worden

 

[Raver]

Dag 12. Vandaag een mindere dag.

Erg verwarrende nacht gehad. Half slapend, half wakker. Meerdere paniekaanvallen. In m'n droom terug gevallen dus vanochtend de twijfel; ben ik echt terug gevallen?

M'n hoofd leeft z'n eigen leven qua gedachtes; het slaap compleet nergens op. Dus naast een verwarrende nacht heb ik die verwarring en wazigheid ook mee de dag in genomen.

Verder is het net alsof m'n hoofd in een vissenkom zit ofzo. M'n stabiliteit is in de war, het lijkt net alsof de wereld ongelijk is, en de vloeren allemaal schuin.

Tot slot vliegt de angst me met momenten aan. "Het zou onderhand toch al iets beter moeten worden nu?" "Dalijk blijft het voor altijd zo!"

 

[_shikantaza]

Het gaat over @Raver maar heeft tijd nodig.

Irritant he, dat gevoel dat je in een glazen hok zit of met je kop in een glazen bol. Over een jaar kun je er om lachen.

 

[MR_CHIP]

Gewoon doen man. En per dag kijken hoe je je voelt nasleep kan wel 4maand duren heb ik ook gehad. Daarna ga je steeds meer normaal worden

4maanden ??? wtf

 

[BelowTheFlow]

de twijfel; ben ik echt terug gevallen?

Geen reden voor twijfel: Jouw huis was middelenvrij.

Zeker. Schoongemaakt en wel door m'n familie.

Dus: je kunt niet teruggevallen zijn !

 

[_shikantaza]

4maanden ??? wtf

Is redelijk kort hoor. Mijn PAWS duurde 6 maanden na ongeveer even lang dagelijks Benzo’s.

 

[AntiBenzo1312]

Dag 12. Vandaag een mindere dag.

Erg verwarrende nacht gehad. Half slapend, half wakker. Meerdere paniekaanvallen. In m'n droom terug gevallen dus vanochtend de twijfel; ben ik echt terug gevallen?

M'n hoofd leeft z'n eigen leven qua gedachtes; het slaap compleet nergens op. Dus naast een verwarrende nacht heb ik die verwarring en wazigheid ook mee de dag in genomen.

Verder is het net alsof m'n hoofd in een vissenkom zit ofzo. M'n stabiliteit is in de war, het lijkt net alsof de wereld ongelijk is, en de vloeren allemaal schuin.

Tot slot vliegt de angst me met momenten aan. "Het zou onderhand toch al iets beter moeten worden nu?" "Dalijk blijft het voor altijd zo!"

Dit is juist een teken dat je hersens aan het herstellen zijn man

 

[AntiBenzo1312]

4maanden ??? wtf

Ja kan nog wel langer hoor

 

[Alinde]

Ik ben inmiddels iets verder denk ik. Geen vissenkom maar eerder het idee alsof ik achter een beslagen raam geleefd heb en dat dat nu schoon geveegd is.

Slapen blijft ruk maar heb goede tips van sponsor.

 

[Amber.cherry]

Is redelijk kort hoor. Mijn PAWS duurde 6 maanden na ongeveer even lang dagelijks Benzo’s.

Afkicken is zwaar. Voor je omgeving. Alles staat op de kop in die weken. Maar eenmaal thuis voel je je beter, maar weken ,maanden, kan je zucht hebben. Depressie kan, je bent veranderd, sterk geweest. En geloof daar in. Die momenten van trek worden draagzaam. Daarom vallen zoveel weer terug bij af . Mindfuck. Heb je trek, bel degene die jou t meest helpt. Of hier. Even in DM met iemand. Je kan het !!!

 

[N3K0]

Dan heb je geen melatonine nodig.

Melatonine kan je ook slikken voor andere goeie dingen dan alleen slapen. Ik zou het zeker wel slikken aangezien het ook vrije radicalen en dergelijke opruimd.

En ik vraag me af wat de serequel voor invloed heeft op de natuurlijke aanmaak van Melatonine.
Want echte healing sleep krijg je er niet mee. (Met serequel)

 

[Raver]

19 dagen clean van de benzo's.

Ik ben echt wel wat stappen vooruit gegaan. Maar vandaag weer een klap in m'n smoelwerk gekregen dat ik er echt nog niet vanaf ben.

Gelukkig is het hypersensitief zijn flink afgenomen. Daarnaast ook andere acute afkickverschijnselen. Dus heb het idee dat ik de PAWS in ben gerold langzaam aan.

Ik heb deze week echt goede dagen gehad maar de afgelopen dagen zijn echt weer ontzettend zwaar. Het is dan net alsof ik de griep heb ofzo. Erg zwak gevoel.

Concentratieproblemen, brainfog, derealisatie, spierpijn, verwarring, rare sensaties in me lijf, angst, depressie en wel meer vage klachten. Heel erg samenhangend met hoeveel ik mezelf voorschotel op een dag. Ik kan me namelijk soms goed voelen en na een lunch ergens ben ik echt 180 graden gedraaid en wil ik niks liever dan op bed liggen.

Wat ik ook erg bijzonder vind is dat ik soms echt het verlangen heb om benzo's te slikken. Ik word wakker met de gedachte ik moet even verdoven. Alsof me onderbewuste vraagt om benzo's ofzo. Heb ik niet met andere verslavingen op deze manier ervaren.

Tot slot ik heb in me portemonnee een 2,5mg Lorazepam gevonden.. 😅 Ik durf hem niet weg te gooien ofzo. Voelt veilig aan om het bij me te hebben. Ik wil het niet innemen maar de gedachte dat het kan geeft me rust. Heel slecht, echt een achterdeur. Daarom deel ik het hier.

Tot zover weer een update vanuit mijn kant.