Tijd van bezinning - waar?

[Alinde]

Dit klinkt meer als een zelfmoordpoging dan als ‘verslaafd raken aan antabuse’, of begrijp ik je verkeerd?

Dan is het een misplaatst grapje sorry.

Iemand die ik ken zei laatst dat hij soms denkt, als 1 vitaminepil gezond is, dan is 2 nog gezonder. Ook wat verslavingsgevoelig en was ook grapje.
Ik keek vooral naar dat potje en dacht, hier kan toch echt niemand verslaafd aan raken. T smaakt naar stof.

 

[Kordie]

Op straat zijn er geen ongelukken gebeurd. Ik heb op de automatische piloot alles kunnen fietsen, thuis de fiets in t schuurtje kunnen zetten, 3 deuren kunnen open
maken. t Is kennelijk gelukt met pinnen ook.

Altijd we knap he hoe zoiets kan.
Denk dat weinig mensen lopen te slingeren van de alcohol in een supermarkt, maar zodra je dan thuis komt is het bam.

Las ergens dat je soms wel drie a vier flessen wijn per dag dronk?
Dat is echt serieus veel. Dus knap waar je nu staat Alinde!

Zou je ook verslaafd kunnen raken aan antabus?

Lijkt me sterk.
Je kan er wel nare bijwerkingen van krijgen als je teveel slikt. Zie een paar hits op google.

 

[OtherShore]

Ik keek vooral naar dat potje en dacht, hier kan toch echt niemand verslaafd aan raken. T smaakt naar stof.

Dat is het voordeel van onaangename medicijnen: geen misbruik gevaar 😉

 

[Alinde]

Dank je. Ik denk dat ik daar toch echt niet verslaafd aan raak. Gelukkig doen ze er geen smaakjes in oid.

Ik was echt een binge drinker. Laatste terugval heb ik 7 dagen lang 3 tot 4 flessen wijn gedronken. Godzijdank kon ik naar de detox want ook al was het een week, je kunt niet of nauwelijks meer zelf stoppen.

Ik heb op de bankafschriften kunnen zien hoe vaak, hoe laat, waar, hoeveel want ik had er geen idee meer van.

Verder heb ik van alles lopen te bellen en te appen.

Achteraf gezien is er wel een trigger geweest kort voor de terugval, meer dan alleen slaaptekort. En met al het ziek zijn, plafond staren, koorts… heb ik onbewust wel die dingen een plekje kunnen geven denk ik.

 

[Alinde]

Dat is het voordeel van onaangename medicijnen: geen misbruik gevaar 😉

Nee idd. Soms zit er een smaakje aan en dat is ook al een beetje een mindfuck.

 

[Kordie]

Ik was echt een binge drinker. Laatste terugval heb ik 7 dagen lang 3 tot 4 flessen wijn gedronken

Dat is echt veel.
Ik ken ook wel mijn periodes als bingedrinker. Maar dit heb ik toch nooit op gekregen

Hoe ziet zo'n 'binge dag' dan uit als ik vragen mag?
Sta je op en ga je gelijk naar de winkel om wijn te kopen, en dat blijf je drinken tot je in slaap valt?

 

[Alinde]

Het is 24-7 in binge time. Overigens ben ik op mijn ‘zwakst’ in de ochtenden. Dan heb ik een moeilijke nacht, sta ruim voor 6 uur bij AH to go te ijsberen en ga met 2 flessen naar huis.
En dan paar glazen drinken en dan slaap ik WEL. En dan wordt het een soort marathon, slapen, glaasje wijn, afspraken afzeggen, weer naar de winkel.

Dit was wel de meest extreme ever. Richting psychose.

Ergens wel fijn dat je t vraagt want meestal vertel ik er niet in detail over. Het lucht wel op. Iemand vroeg eens of sterk niet handiger is. Maar wijn is veiliger, al klinkt dat raar. Je moet toch plassen na een tijdje of weer naar de winkel.

En ja hoe ik dat dan in t verkeer doe en met mijn sleutels en de kassa en t poortje van de kassa… dat is toch allemaal gelukt. Toch automatische piloot.

En dan wat leuks: het wordt de offline meeting vanavond en ik fiets met een fellow mee.

 

[Kordie]

Dan heb ik een moeilijke nacht, sta ruim voor 6 uur bij AH to go te ijsberen en ga met 2 flessen naar huis.

Heftig. 4 flessen wijn heb je het over 30 glazen wijn over een etmaal.
Ken je dan ook geen schaamte als je om 06:04 uur tegenover de caissière staat en je flessen wijn afrekent?

Je moet toch plassen na een tijdje of weer naar de winkel.

Ik snap wel dat wijn veiliger is. Je hebt dan toch wat meer de controle denk ik.
Maar wat bedoel je met de quote in verhouding tot wijn / sterke drank?

 

[Alinde]

Sorry voor de onduidelijkheid. Bij sterk zou ik echt out kunnen gaan. Iets wat tijdens het uitgaan wel eens gebeurd is. Vroeger, onder de mensen, zeg maar.

Als ik alleen thuis sterk zou gaan drinken, zou het heel snel gaan. Ook sneller kans op overgeven. Bah naar onderwerp eigenlijk.

AH to go is zo anoniem, daar schaam ik mij niet zo.

Ik merk dat ik t voor mijzelf toch nog verheerlijk. Las laatst iets over binge dating en dat kwam ook wel overeen. Niet de alcohol maar wel het hele ritueel en ff alles vergeten.

Dat ik zo gevallen was dat ik bont en blauw de afdeling op kwam was niet tot. Echt niet tof. Daar moet ik aan denken.

En vanavond. De Zaterdagmeeting heeft wel iets hier.

 

[Alinde]

Ik wil er even over ophouden geloof ik.

Ik heb nog een weg te gaan. Eerst die meeting maar ns.

Fijne avond lieve mensen!!

 

[Manu76]

Ik weet niet precies hoe de stoornis in elkaar zit @Alinde, maar je hebt toch iets van een bipolaire persoonlijkheid? Alsof je zelfs zonder verslavingen al temaken hebt met meerdere manieren van omgaan met je gevoelens.
Momenten van dipjes en depressie en momenten van euforie?

 

[Alinde]

Ik weet niet precies hoe de stoornis in elkaar zit @Alinde, maar je hebt toch iets van een bipolaire persoonlijkheid? Alsof je zelfs zonder verslavingen al temaken hebt met meerdere manieren van omgaan met je gevoelens.
Momenten van dipjes en depressie en momenten van euforie?

Ja klopt bipolair. Het is soms een beetje kip en ei. Was er eerst de stoornis of waren er eerst de medicijnen? Of begon het met slaapproblemen of verslaving?

Anyway. Ik fiets nu met fietsfellow. Ik vroeg of hij open is over zijn verslaving.

Hij zei dat hij bij mijn laatste terugval (die hier in de buurt niet onopgemerkt is gebleven) aan mensen verteld heeft dat hij zelf ook naar meetings gaat.

Voel mij wel gesterkt. Hij heeft ook best een lange cleantijd. We hebben beiden geshared, waardevolle avond.

 

[Manu76]

Het is soms een beetje kip en ei.

Ok, ja, las dat bipolaire personen 10x meer risico lopen, een periode van verslavingen mee te maken in hun leven, in vergelijking met mensen die dit niet hebben.

Maar zoals je zegt, het is niet duidelijk of men verslaafd raakt omdat men gevoelens onder controle probeert te krijgen, of dat door verslaving die stoornissen komen... Kip of ei eerst? zoals je zegt..

Maar belangrijk voor jezelf, als je minder klappen wilt vangen, is wel om van de alcohol en niet voorgeschreven drugs af te blijven..
Succes en meetings zullen zeker goed zijn en behandelaren zeker vertellen dat je verslaving gevoelig bent en bipolaire stoornis hebt.
Take care!

 

[Alinde]

Thanks!

Er is een forummer die eerst diagnose bipolair had, maar na stoppen met de medicatie deze diagnose niet meer had. Als ik het goed zeg.

Het is allemaal niet zo eenvoudig. Maar idd alcohol laten staan.

Ik heb op de meeting ook gezegd dat t allemaal losse stukjes zijn nog. Opname 1, opname 2, alles er tussenin. De puinhoop die alles nu is.

Ik zei tegen fietsfellow, ik heb nu een soort kriebel dat ik mijn kerstspullen wil neerzetten. Omdat ik dat helemaal niet bewust beleefd heb… ik kijk nu naar buiten, zie winter en ik denk: kerstspullen.
Fietsfellow heeft rustig verteld dat de mensen de kerstspullen weer hebben opgeruimd inmiddels.

En hij vroeg: heb je er nu vertrouwen in dat het je gaat lukken om clean te blijven?

Ik zei: nee totaal niet.
Het is nu hier geen verhaal van ‘vertrouwen hebben’. Dat voelt als achterover leunen (no offence). Ik moet aan het werk.

Fietsfellow had wel iemand in zijn hoofd die sponsor kan zijn v mij. Ik ken haar idd, en zou een match kunnen zijn. Zij was er nu niet. Zondagochtend vaak wel.

 

[Manu76]

Ja, geen alcohol gaat je zeker goed doen! En meetings en menselijke contacten ook.

Maar ik denk wel eens: wat doe je vreemd en wat lijk je op een compleet ander persoon als die van een aantal dagen terug. Ik denk dat je voorlopig netjes de medicatie van de professionele ondersteuning moet slikken.

Succes voorlopig want ups en downs zul je wel blijven hebben deze maanden.

 

[Alinde]

Nu ben ik natuurlijk aan t stuiteren. Eerst nog ff napraten bij de meet, knuffelen, verkeerde gang, sjaal vergeten. Als het 9 uur klaar is ben ik niet 9.05 thuis zeg maar.

Kopje thee dan maar.

 

[Alinde]

Ja, geen alcohol gaat je zeker goed doen! En meetings en menselijke contacten ook.

Maar ik denk wel eens: wat doet je vreemd en wat lijk je op een compleet ander persoon als die van een aantal dagen terug. Ik denk dat je voorlopig netjes de medicatie van de professionele ondersteuning moet slikken.

Succes voorlopig want ups en downs zul je wel blijven hebben deze maanden.

Ja dat is wel eerlijk. Sowieso ben ik met en zonder drank heel anders geweest maar ook die depressie waar ik telkens in en uit schiet.

Voor en na inname medicatie schijnt ook nogal een verschil te zijn. Voor de buitenwereld duidelijker dan voor mezelf. (Dat ik juist na de medicatie raar doe).

 

[Manu76]

Ja dat is wel eerlijk. Sowieso ben ik met en zonder drank heel anders geweest maar ook die depressie waar ik telkens in en uit schiet.

Voor en na inname medicatie schijnt ook nogal een verschil te zijn. Voor de buitenwereld duidelijker dan voor mezelf. (Dat ik juist na de medicatie raar doe).

Niet persee raar, maar bipolair. Extreem positief en volle moed en plots volledig andere kant op, naar triest, boos... Kip of ei is dan niet duidelijk (is het deel van je ontwenning, medicijnen of gewoon onderdeel van je Bipolaire persoonlijkheid)

Komt goed, maar houd er gewoon rekening mee dat je flink schommelt!

 

[Alinde]

Ja het is ook bizar soms hoe ik het totaal niet meer zie zitten en er dan een lichtpuntje is en opeens die hele zon weer gaat schijnen etc.

Soms kan een kwartiertje slapen dat verschil al maken.

Ik denk dat ik wat meer ‘pijlers’ nodig heb buiten de familie. Paar fellows in de buurt, duidelijke daginvulling Jan-Feb.
Vooral niet nu verhuizen (lang verhaal)
in ieder geval was deze avond nuttig.

 

[Kordie]

in ieder geval was deze avond nuttig.

Neem dat vannacht mee naar je bedje.
Verder niet teveel nadenken.

duidelijke daginvulling

Zal je zeker goed doen.
Is voor iedereen goed ben ik van mening.
Thuis zitten met weinig verplichtingen is niks. Mijn inziens.

 

[Alinde]

Ik kan als het goed is weer 6 weken dagbehandeling bij ggz.
Daarna is het ergste qua benzo-na-weeën eraf als het goed gaat.

Dit zou normaal niet de bedoeling zijn om dit meerdere keren te doen. Eigenlijk 1 periode voor nood, dus ik ben een bespreekgeval. Zal ook afhangen van hoe druk… volgens mij bespreken ze het maandag.

Ja moet maar stoppen met nadenken.

 

[Kordie]

Ik kan als het goed is weer 6 weken dagbehandeling bij ggz.

Weet je zeker dat dat helpend voor je is?
Of volg je het advies wat professionals zeggen?

Vandaar mijn vraag:
Ik heb een vrij pittige vorm van PTSS achter de kiezen. Ik zou ook dagbehandeling MGGZ kunnen doen voor een maandje of twee.
Maar ik heb er bewust voor gekozen om via de (ex) werkgever en reintergratiebureau te gaan kijken naar passend werk(zaamheden).
Ik wil namelijk niet steeds weer geconfontreerd worden met mensen die hetzelfde meegemaakt hebben als ik.
Absoluut niet ten nadelen van hen, laat ik dat voorop stellen. Maar ik denk dat de confrontatie mij niet goed zal doen.

 

[Alinde]

Dank je. Dit is wel eigen keuze deze keer.

Ik snap wel wat je bedoelt. Misschien goed om een iets breder beeld te schetsen. Ik kon altijd bij mijn ouders ´hangen´ als ik mijn dag niet had. Beginnen met koffiedrinken, oh dan bleef ik wel lunchen, er moest vast nog wel iets in de tuin gebeuren, buurman kwam langs.... oh bijna avondeten. Ze wonen op t platteland dus er is altijd wel iets te doen met de dieren en de planten.

Na een gesprek tussen Brijder en de familie 'mag' dit niet meer. Niet aanwaaien en blijven hangen en koffiedrinken en nog een kopje en ff bij de beesten kijken etc. Best wel logisch maar het is wel even wennen want hier is nooit een duidelijke grens in geweest. Dus heel concreet, hier en nu, is het elke ochtend voor mij lastig dat die optie er niet is. Om even naar het dorp te fietsen, koffie te drinken en even te kijken hoe t allemaal loopt. (want zo kun je als Wajonger best je tijd vullen)

Ik heb uiteraard mijn ambulant begeleider gesproken. Hij neemt de eerste maanden NA benzo-afbouw heel serieus en zegt dat dat niet het moment is om te solliciteren en te re-integeren. Ik had zelf gekeken voor dagbesteding via verslavingzorg, hij zei dat hij dat niet direct bij mij vindt passen. En SPV (van GGZ) zei dat ze daar ook nog in gebruik zijn (?), dat lijkt me niet zo handig.
Dagbesteding via GGZ is een optie... alleen dat is best een eind fietsen en de ervaring leert dat ik er 9 van de 10 keer niet mijn bed voor uit kom. Ik bedoel, de verslaafde in mij vindt het heerlijk om zich nog een keertje om te draaien. Staan ook verder geen sancties op, wie er niet is die is er niet. Dat is nu voor mij niet helpend.

De dagbehandeling is voor nu de beste optie. Ik val echt nog onder het kopje crisis. Vanmorgen weer gedoucht (om 5.00 uur voor de verandering) en de vorige keer was letterlijk in t oude jaar. Vraag niet wat ik eet, want ik weet het echt niet. Dat creatieve van de dagbehandeling vind ik fijn, voor nu. En het is echt dichtbij. En je MOET wel gaan.
Ze vragen hoe je geslapen hebt, wat je gaat eten. Echt de basis-dingetjes. Want ik kan best online discussie voeren over van alles, maar een boterham smeren is moeilijk. Moet ook mijn tassen van de opname nog uitpakken. Om even de situatie nu te schetsen.

Kordie heel veel succes met jouw traject. Klinkt ook niet makkelijk, goed te horen dat je toe bent aan de volgende stap.

 

[Kordie]

Duidelijk verhaal Alinde.
Dit lezende denk ik dat je inderdaad dat je een goeie keuze maakt.

Kordie heel veel succes met jouw traject. Klinkt ook niet makkelijk, goed te horen dat je toe bent aan de volgende stap

Dankjewel.

 

[Alinde]

Dankjewel!

En t is natuurlijk best logisch dat je niet met 41 jaar te vaak bij je ouders moet hangen. Maar we hebben daar nooit duidelijke afspraken over gehad en ook als zij oppassen is het leuk om even langs te gaan en als het weer is om buiten te zitten etc etc etc. Sinds zij een gesprek met de Brijder gehad hebben is die route afgesloten en dat is voor mij echt een nachtmerrie als ik wakker word s nachts. Dan slaap ik tussen 2 en 3 als ik mazzel heb en dan word ik 3.00 uur wakker en dan voelt het als de hel.
(Ja ik vind benzo afbouw toch hel bij nader inzien). Ik heb dan ook even het gevoel dat ik niet naar buiten kan (kliniek-gevoel) en moet dan ff realiseren wat wel en niet klopt.

Nee, er zit geen nachtdienst, ja, ik kan gewoon naar buiten. Nee er loopt niemand op de gang. Nee ik kan niet naar ouders. Nee ik kan niet naar de buren midden in de nacht.

 

[Brakka Mang]

Yes… maar ik slik nu Antabus. De trek is er wel.

Misschien kan ik met de buurvrouw vaker afspreken.

En even bij mijn oude dagbesteding langs.

Online meetings zijn er ook natuurlijk. Daar mag je gewoon zien 'bij aanschuiven '

 

[Alinde]

Dank je. Daar hadden we het al even over. Had ik me voor vanavond voorgenomen, online of offline. En dat werd dus offline, het was fijn.

 

[Alinde]

Ze zeggen wel eens dat je er op uit moet, dat je niet kunt wachten tot er op een dag iemand bij je aanbelt om je te gaan helpen. Maar hier stond dus WEL letterlijk een fellow op de stoep donderdag om te vragen of ik mee ging.
Kun je nagaan hoe lui ik ben. Dat ik heb zitten wachten tot de hulp hier thuis bij mij kwam aankloppen. Sarcastisch uiteraard

 

[Alinde]

Ik denk dat ik maar moet gaan accepteren dat ik nog een tijd slecht zal slapen. De lat op andere gebieden niet hoog leggen. Beetje creatieve therapie, meetings volgen.
Vriezer vol gooien met eten voor als koken of boodschappen doen niet lukt.

Er zit hier nou eenmaal geen nachtdienst.... ik moet er toch zelf doorheen. 3 x per week Antabus innemen bij beeldbellen. AH to go is geen optie meer. Althans wel voor een croissantje ofzo. Das misschien wel fijn als het echt een kutnacht is.
Bedoel 6 uur s ochtends wijn halen kan niet meer.... met Antabus.

Benzo-verslaving is de ergste verslaving volgens sommigen (ook personeel van de kliniek). Ik kan het maar beter serieus nemen, het zal niet vanzelf gaan.

Enige wat MOET.... is op kraamvisite gaan bij broer als het zo ver is. In tegenstelling tot kerst en mijn moeders verjaardag.... vind ik dat ik dat NIET kan afzeggen. Overigens was t vorige keren spannend of hij niet zou bellen als ik ladderzat was. Gelukkig is dat net goed gegaan. Daar hoef ik in ieder geval deze keer niet bang voor te zijn. Wil de baby een armbandje geven van mijzelf van vroeger. t moet nog even gerepareerd worden maar dat kan nog net op tijd, denk ik.

 

[Alinde]

De opruimkabouters van november hebben niet zo goed begrepen dat er een systeem zat in mijn huishouden. Het was 1000 % lief bedoeld maar ik ben nog steeds dingen kwijt.

Bijv een cadeaubon die ik morgen wel zou willen gebruiken. Hij lag op tafel. Er lag heel veel op tafel… en dat lag bij thuiskomst allemaal niet meer op tafel maar waar dan wel?

Moet dit midden in de nacht? Ja dit moet midden in de nacht.

 

[Alinde]

Het blijft een lastige. Wanneer is iets een achterdeurtje, wanneer is het betutteling? En in hoeverre kun je dat zelf nog bepalen?

Iemand van mijn laatste groep, zij levert haar pinpas ergens in, haar OV-kaart. Voor haar is dat vrijheid, juist doordat ze alle achterdeuren dichttimmert voor zichzelf. Nieuwe telefoon, nieuw nummer, geen nummers van de mensen van de kliniek.

Binnen de kliniek is het best onhandig dat je geen scharen mag, geen mesjes. Gewoon omdat je wel eens fatsoenlijk een appel wilt kunnen schillen maar dat gaat nou eenmaal niet. Geen nagelknippertje.... en dan schijnt er wel een gezamenlijk ding te zijn voor 3 afdelingen maar dat is dan net kwijt. Ik heb flink bonje gehad over nagels knippen op mijn eerste dag.

Wanneer mag je iemands pinpas meenemen, iemands wijn weggooien, iemands fietssleutel verstoppen, iemands messen weghalen? En wanneer kan diegene dit nog voor zichzelf bepalen of moet er ingegrepen worden? Mijn familie heeft iets meegenomen van mij wat ik niet fair vind. En het gaat er niet om dat ik 'dat ene' nu per se terug wil. Het gaat er om dat het VAN MIJ is. Ik ben qua alcohol nu 3 weken clean (benzo's iets korter) en ik vind nog steeds dat het niet fair is. We hebben het hier niet over een nagelknippertje helaas.

Het is een ethisch ding. Ik maak het niet concreet en ik hoef ook geen concrete antwoorden op een vaag verhaal. Maar denk dat het uiteindelijk bij veel mensen speelt, qua verslaving, relaties enzo.

Even een overpeinzing op de zondagochtend.

 

[_shikantaza]

@Alinde je zult inderdaad een tijd slecht slapen. Probeer daar vrede mee te sluiten. Hoe meer je er mee be ig bent, des te slechter slaap je. In mijn ervaring dan. Het komt allemaal goed.

Barrières opwerpen met pinpassen enzo hielp bij mij nooit echt. Uitvogelen waarom ik gebruikte en dat aanpakken werkte wel.

 

[Alinde]

Thanks. Jij bent wel verhuisd toch? Vind ik ook best een stap.

ja het moet nu ff comfortabel zijn. Heb afgelopen zomer bijv nieuw duur dekbed gekocht maar ik vind het een rotding to be honest. Vannacht m’n ouwe vod er weer op gegooid en dan ga ik tot eind februari niet meer met dat nieuwe ding kloten of druk om maken.

Ik ben gewoon ziek. Kan nu geen carrière maken, geen beddenwinkels bezoeken. Kan wel schilderen en kleien. Meetings bezoeken. Maar bij benzo afkick ben je gewoon ziek. That ‘s what it is.

 

[_shikantaza]

Thanks. Jij bent wel verhuisd toch? Vind ik ook best een stap.

ja het moet nu ff comfortabel zijn. Heb afgelopen zomer bijv nieuw duur dekbed gekocht maar ik vind het een rotding to be honest. Vannacht m’n ouwe vod er weer op gegooid en dan ga ik tot eind februari niet meer met dat nieuwe ding kloten of druk om maken.

Ik ben gewoon ziek. Kan nu geen carrière maken, geen beddenwinkels bezoeken. Kan wel schilderen en kleien. Meetings bezoeken. Maar bij benzo afkick ben je gewoon ziek. That ‘s what it is.

Ik ben verhuisd ja. Niet dat dat veel hielp om clean te blijven hoor. Daar is echt het interne werk voor nodig. Maar ik zit nu wel even goed hier in het ouderlijk huis. Rustige plek om m'n leven weer opnieuw op te bouwen. Inmiddels is er heel veel veranderd.

Je bent inderdaad ziek. Gun jezelf ook de rust om daar van te herstellen.

 

[Alinde]

Dankjewel. Net als twee weken geleden in de kliniek, koorts is koorts, ziek is ziek. Toch ff accepteren.

Ah ik wist niet dat je daar wel je roots hebt. Ja heerlijk zou er ook goed kunnen wonen daar.

Wonen je ouders er ook nog? Niet antwoorden als ik teveel vraag. Hier zit m ook de crux in t woordje ‘platteland’. Ik vind t leven in de stad moeilijk en ga daarom regelmatig naar ouders. Toen ik zelf op platteland woonde had ik dit niet. Eind februari een gesprek met ouders plus broers plus een prof over ‘mijn casus’.

vanmorgen croissantjes gehaald, sap etc. T advies is om dezelfde etenstijden aan te houden als in de kliniek.

Die mensen kennen mij echt niet meer als ‘die ene die altijd om 7 uur wijn haalt’. De stad heeft ook voordelen 😉

 

[_shikantaza]

Dankjewel. Net als twee weken geleden in de kliniek, koorts is koorts, ziek is ziek. Toch ff accepteren.

Ah ik wist niet dat je daar wel je roots hebt. Ja heerlijk zou er ook goed kunnen wonen daar.

Wonen je ouders er ook nog? Niet antwoorden als ik teveel vraag. Hier zit m ook de crux in t woordje ‘platteland’. Ik vind t leven in de stad moeilijk en ga daarom regelmatig naar ouders. Toen ik zelf op platteland woonde had ik dit niet. Eind februari een gesprek met ouders plus broers plus een prof over ‘mijn casus’.

vanmorgen croissantjes gehaald, sap etc. T advies is om dezelfde etenstijden aan te houden als in de kliniek.

Die mensen kennen mij echt niet meer als ‘die ene die altijd om 7 uur wijn haalt’. De stad heeft ook voordelen 😉

Jazeker, die wonen er.

Vast ritme is belangrijk, zeker voor Bipolairen. Zelfde tijd opstaan, zelfde tijd naar bed, ongeacht weekend, feestdag, verjaardag, werkdag, etc.

Ben je al van plan om voor je verslaving een kliniek in te gaan?

 

[Alinde]

Overigens heb ik in de nacht van woensdag op donderdag nog tegen die pillen-automaat van de apotheek staan schoppen voor mijn ‘gewone pillen ‘. Ben toch een junkie dat dat opeens midden in de nacht moet.

Bedoel je raakt ook verslaafd aan dat schimmige, dat stiekeme. En aan de angst dat er opeens dingen op zijn of niet leverbaar. Tijd om terug te gaan naar een normaal leven met croissantjes.

 

[Kordie]

Heb je een lange termijn doel Alinde?
Dat heeft mij goed geholpen; waar wil je staan over een jaar bv. Dan nemen je gedachtes dat vaak / hopelijk over op den duur

 

[_shikantaza]

Overigens heb ik in de nacht van woensdag op donderdag nog tegen die pillen-automaat van de apotheek staan schoppen voor mijn ‘gewone pillen ‘. Ben toch een junkie dat dat opeens midden in de nacht moet.

Bedoel je raakt ook verslaafd aan dat schimmige, dat stiekeme. En aan de angst dat er opeens dingen op zijn of niet leverbaar. Tijd om terug te gaan naar een normaal leven met croissantjes.

Verslavingsgedrag gaat veel verder dan middelen. Eten, gokken, liefde, andere obsessies. Maar ook "ik wil het nu!" en "het moet perfect" en dat soort gedachtengangen. Goed dat je dat al opmerkt. Heb je al plannen om de kliniek in te gaan voor je verslaving?

 

[Alinde]

Jazeker, die wonen er.

Vast ritme is belangrijk, zeker voor Bipolairen. Zelfde tijd opstaan, zelfde tijd naar bed, ongeacht weekend, feestdag, verjaardag, werkdag, etc.

Ben je al van plan om voor je verslaving een kliniek in te gaan?

Thanks. Oh fijn zeg, die regio en bij familie.wellicht iets minder meetings dan bij ons.

Ik heb vrienden in jouw regio. Althans… ze zouden het leuk vinden als ik weer eens bel. Ze proberen mijn verhaal te begrijpen maar is nog ff lastig.

Daarom was t ook fijn bij ouders: het ritme. Het is nu echt ff zoeken met die insomnia. Hoe lang blijf je liggen, overdag nog ff terug of niet? Mijn arts is ook aan t puzzelen van waar zit dat randje voor crisis?

Ik ben nu nog met verzekering aan t puzzelen. Ben weg bij dsw en moet deze maand andere regelen. Verder was ik echt ff kliniek-moe en kon ik niet in december naar triora, ik was op.

GGZ solutions hoor ik nu ook goede dingen over. Ben er wel mee bezig en vader kijkt ook mee.